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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
8歲男童缺鈣是一個常見的問題，因為在這個年齡段，孩子的骨骼和牙齒正在快速發(fā)育，需要大量的鈣來支持。因此，家長應該注意給孩子提供足夠的鈣質食物比如：
1.奶制品：牛奶、酸奶、芝士等是很好的鈣來源，建議每天喝一杯牛奶或酸奶，并在其他餐點中添加適量的奶酪或黃油。
2.綠葉蔬菜：菠菜、油菜、芹菜等綠葉蔬菜含有豐富的鈣質，可以將這些蔬菜加入到沙拉、湯或炒菜中食用。
3.豆類：豆腐、豆?jié){、黑豆等也是很好的鈣來源，可以將其加入到早餐麥片或晚餐飯菜中食用。
4.魚類：鮭魚、沙丁魚、鱈魚等魚類含有豐富的鈣質，可以制作成烤魚或蒸魚食用。
除了食物外，多進行戶外活，多曬太陽可以促進鈣的吸收和利用。也建議家長根據(jù)孩子的具體情況，醫(yī)生的建議確定補鈣的方法。
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女性缺鈣吃什么補得快
王健 副主任醫(yī)師
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20歲嚴重缺鈣怎么補
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8歲男童缺鈣補什么
8歲男童缺鈣，如果缺鈣不嚴重的情況下。首先可以進行食補，平時讓孩子多攝入一些高鈣高營養(yǎng)高蛋白的食物。比如大骨湯，牛肉，排骨，核桃，雞蛋，蝦皮，海帶，芝麻醬以及各類奶制品，豆制品等等。多吃這些高鈣高營養(yǎng)... 詳細»
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8歲男童尿床的原因
8歲男童尿床的原因可能是多方面的。一、具體原因如下：1.生理發(fā)育未成熟：8歲男童尚處于生理發(fā)育的階段，可能尿液控制能力尚未完全發(fā)展。2.睡眠質量問題：睡眠不夠深，或者睡眠質量不佳，導致對尿液的感知能力... 詳細»
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8歲男童大便粘肛門處
8歲的男孩在大便的時候出現(xiàn)粘在肛門處的情況，可能是因為多種原因導致的。以下是一些可能的原因和解決方法。1.飲食問題：有些食物可能會導致大便黏稠，如高纖維食物、大量飲水等。此外，食物過份油膩或者缺乏膳食... 詳細»
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