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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
糖皮質激素性骨質疏松是由于長期使用糖皮質激素導致的一種骨骼疾病。為了預防這種疾病，可以采取以下措施：
1.控制用藥劑量和時間：盡量避免長期大劑量使用糖皮質激素，如果病情需要長期使用，應在醫(yī)生的指導下逐漸減少劑量，以降低藥物對骨骼的影響。
2.補充鈣劑和維生素D：鈣劑和維生素D是維持骨骼健康的重要營養(yǎng)素，缺乏會增加骨質疏松的風險。建議每天攝入足夠的鈣和維生素D，以滿足身體的需要。
3.進行適量的運動：適量的運動可以刺激骨骼生長和代謝，增加骨密度，降低骨質疏松的風險。建議選擇適量的負重運動，如散步、跑步、跳繩等。
4.戒煙限酒：吸煙和飲酒會影響骨骼健康，增加骨質疏松的風險。建議戒煙限酒，以降低骨質疏松的風險。
5.定期進行骨密度檢查：對于長期使用糖皮質激素的患者，建議定期進行骨密度檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)和治療骨質疏松。
總之，預防糖皮質激素性骨質疏松需要綜合考慮多種因素，包括控制用藥劑量和時間、補充鈣劑和維生素D、進行適量的運動等。同時，患者也應注意保持健康的生活方式，如合理飲食、充足睡眠等，以維護骨骼健康。
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