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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨密度降低，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加，易發(fā)生骨折，在吃激素期間，可以通過以下措施防止骨質(zhì)疏松：
1.適當(dāng)運動：進行適量的運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強骨骼的強度和密度，還可以促進血液循環(huán)，提高身體的代謝水平。
2.合理飲食：增加富含鈣、磷、蛋白質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚蝦、瘦肉等，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料的攝入，以免影響鈣的吸收。
3.補充鈣和維生素D：鈣劑是維持骨骼健康的重要元素，可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣等，同時維生素D能促進鈣的吸收和利用。
4.藥物治療：如果已經(jīng)出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，如氯膦酸二鈉片、阿侖膦酸鈉片等。
5.定期檢查：在使用激素期間，建議定期進行骨密度檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療骨質(zhì)疏松。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
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骨質(zhì)疏松疼痛
劉暢 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松護理
鄧春穎 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松骨折
劉暢 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松食補
劉曉明 主治醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松分類
鄧春穎 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松癥狀
李國民 主治醫(yī)師
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南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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阜新礦業(yè)（集團）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 呼吸、風(fēng)濕病科內(nèi)科
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食
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骨質(zhì)疏松補鈣
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨折骨質(zhì)疏松
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
測骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要特征是骨骼中骨密度降低，骨質(zhì)變薄，骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法：一、原因1、年齡增長：隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險增加。2、生活方式不良：不健康的生活方... 詳細»
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會給生活造成諸多不便，因而對于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細»
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭的微結(jié)構(gòu)，所以骨頭的脆性就會增加，這樣就容易出現(xiàn)骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨質(zhì)疏松的危害是比較大的，因此在生活中一... 詳細»
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骨質(zhì)疏松有什么癥狀，骨質(zhì)疏松怎么治
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，常見癥狀包括姿勢不良、腰背疼痛、骨折等，對于這一現(xiàn)象，治療方法通常包括藥物治療、手術(shù)治療等。一、癥狀1.姿勢不良：骨質(zhì)疏松導(dǎo)致椎體受損，可能導(dǎo)致脊椎變形和脊柱壓縮，由于脊... 詳細»
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會引起腰背疼痛，嚴重時還容易導(dǎo)致骨折，若能夠及時的做好骨質(zhì)疏松的檢查，完成骨質(zhì)疏松的診斷，確診病情，預(yù)防骨質(zhì)疏松就能夠緩解病情帶來的痛苦，具... 詳細»
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