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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩袖損傷是指覆蓋于肩關(guān)節(jié)前、上、后方之肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌等肌腱組織的損傷,一般可以自愈,但如果病情較為嚴重,可能不可以自愈。
如果肩袖損傷程度較輕,比如只是輕微的拉傷或部分纖維的撕裂,通過休息、減少肩部活動、物理治療以及適當?shù)目祻?fù)訓(xùn)練,損傷的組織可以自行修復(fù),癥狀逐漸緩解。
當肩袖損傷嚴重,如肌腱完全撕裂、大面積撕裂或伴有肌肉萎縮等情況時,依靠自身的修復(fù)能力往往難以愈合。這種情況下,可能需要進行手術(shù)治療,如肩袖修補術(shù),來促進損傷的修復(fù)。
一旦出現(xiàn)肩部疼痛、活動受限等肩袖損傷的癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),通過磁共振成像等檢查明確損傷的程度和類型。在治療過程中,要遵循醫(yī)生的建議,注意肩部的保護和康復(fù)訓(xùn)練,以促進恢復(fù)。
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肩周炎與肩袖損傷
肩周炎與肩袖損傷是不同的,第一,發(fā)病機制不同,肩周炎多是由于慢性的勞損引起的一種無菌性炎癥,肩袖損傷多是由于肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶受到牽拉引起的。第二,肩周炎表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的活動受限以及局部的肌肉萎縮,肩袖損... 詳細»
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肩袖損傷鍛煉方法
肩袖損傷是指肩部肌肉群中的肩袖肌群受到拉傷或撕裂等損傷,大多是由于長期重復(fù)使用肩部肌肉、過度負荷運動、不正確的姿勢等原因引起的。通??梢赃M行旋轉(zhuǎn)袖內(nèi)外轉(zhuǎn)聯(lián)系、肱三頭肌訓(xùn)練、岡上肌和岡下肌訓(xùn)練、拉伸運動... 詳細»
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肩袖損傷如何鍛煉
肩袖損傷是指肩部的肩袖組織受到損傷。對于肩袖損傷的患者,適當?shù)腻憻捰兄诨謴?fù)肩部功能,以下是一些建議:1.肩外旋抗阻訓(xùn)練:站立或坐在桌子旁,將手臂伸直,手握啞鈴或其他重物,然后慢慢向外旋轉(zhuǎn)手臂,感受肩... 詳細»