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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
接骨吃富含鈣質(zhì)的食物、富含維生素D的食物、富含膠原蛋白的食物、富含鋅的食物等骨頭長(zhǎng)得快。
1.富含鈣質(zhì)的食物：鈣是骨骼的主要成分，攝入足夠的鈣質(zhì)有助于加速骨骼恢復(fù)。富含鈣質(zhì)的食物包括奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等。
2.富含維生素D的食物：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，從而有助于骨骼恢復(fù)。富含維生素D的食物包括魚(yú)肝油、蛋黃、奶制品等。
3.富含膠原蛋白的食物：膠原蛋白是構(gòu)成骨骼、關(guān)節(jié)和軟骨的重要成分，攝入足夠的膠原蛋白有助于加速骨骼恢復(fù)。富含膠原蛋白的食物包括豬蹄、雞爪、魚(yú)皮等。
4.富含鋅的食物：鋅是骨骼生長(zhǎng)和修復(fù)所必需的微量元素，攝入足夠的鋅有助于加速骨骼恢復(fù)。富含鋅的食物包括瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。
在治療過(guò)程中，患者要注意觀察身體情況，如果出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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骨折吃什么藥接骨快
骨折是指骨頭的完整性被破壞，通常需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煵拍芑謴?fù)。在治療過(guò)程中，藥物治療是非常重要的一部分，可以幫助減輕疼痛、促進(jìn)愈合和預(yù)防感染等并發(fā)癥的發(fā)生。以下是一些常用的接骨藥物：1.非甾體抗炎藥：如... 詳細(xì)»
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吃什么睫毛長(zhǎng)得快又密
生活中愛(ài)美的女性常常會(huì)想辦法讓自己的睫毛變得長(zhǎng)一些密一些，因?yàn)檫@會(huì)使得她們的眼睛更為靈動(dòng)。但其實(shí)睫毛的生長(zhǎng)情況主要是跟遺傳因素有關(guān)，所以不可過(guò)分依賴(lài)某些偏方小竅門(mén)。因?yàn)檠劢廾c眉毛的健康生長(zhǎng)原理,其實(shí)... 詳細(xì)»
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13歲女孩吃什么長(zhǎng)得快
13歲屬于青春發(fā)育時(shí)期，尤其是女孩，一般情況下會(huì)在13歲進(jìn)行第二次生長(zhǎng)發(fā)育的高峰，女孩子會(huì)有第二性特征以及乳房等的發(fā)育，在發(fā)育期想要長(zhǎng)得快，配合一些飲食的調(diào)理是很有必要的，比如可以針對(duì)身體的具體狀況，... 詳細(xì)»
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吃什么卵泡長(zhǎng)得快又好
一般沒(méi)有吃什么卵泡長(zhǎng)得快又好這種說(shuō)法，但是可以通過(guò)下列食物或者是藥物，補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)。一、食物1、豆制食品：豆類(lèi)當(dāng)中含有較多的植物雌激素以及大豆異黃酮，能夠補(bǔ)充體內(nèi)需要的雌激素... 詳細(xì)»
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吃什么長(zhǎng)骨頭快
很多人都有長(zhǎng)骨頭的需要，首先，那些正在長(zhǎng)身體的孩子，父母經(jīng)常給孩子喝牛奶，就是想通過(guò)牛奶給孩子補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨骼發(fā)的育。此外，骨折和外傷后也需要長(zhǎng)骨頭，這個(gè)時(shí)候人體消耗增加，營(yíng)養(yǎng)的攝入必須大于消耗，骨頭才... 詳細(xì)»
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