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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肋骨骨裂是一種常見的骨折類型，通常由于外力作用導(dǎo)致肋骨斷裂，一般吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素C的食物、富含維生素D的食物等比較好。
1、高蛋白食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)組織所必需的營養(yǎng)素，因此在肋骨骨裂期間需要攝入足夠的蛋白質(zhì)來促進(jìn)傷口愈合。建議選擇雞肉、魚肉、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。
2、高鈣食物：鈣是維持骨骼健康的重要元素，對于肋骨骨裂患者來說尤為重要。建議選擇牛奶、酸奶、芝士等富含鈣質(zhì)的食物。
3、富含維生素C的食物：維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于加速傷口愈合。建議選擇柑橘類水果、草莓、西紅柿等富含維生素C的食物。
4、富含維生素D的食物：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，對于維持骨骼健康非常重要。建議選擇魚類、蛋黃等富含維生素D的食物。
注意肋骨骨裂患者應(yīng)該避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡因等，以免刺激胃腸道引起不適。此外，如果有其他疾病或特殊情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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骨裂吃什么好
骨裂是指骨頭的完整性被破壞，通常是由于外力作用引起的。適合骨裂患者食用的食物有高蛋白食物、富含鈣和維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含維生素K的食物、纖維素豐富的食物。1.高蛋白食物：骨折后，身體... 詳細(xì)»
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骨裂吃什么好的快
骨裂吃以下東西好的比較快：第一，補(bǔ)充豐富的維生素以及大量的蛋白質(zhì)等，如吃新鮮的蔬菜、水果，同時(shí)吃魚類、瘦肉等等，可以提供維生素以及蛋白質(zhì)。第二，注意補(bǔ)充鈣劑，多曬太陽，補(bǔ)充鈣劑的食物主要是蝦、海產(chǎn)品、... 詳細(xì)»
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骨裂吃什么好的快
骨裂是指骨頭的完整性被破壞，通常需要一定的時(shí)間愈合?；加泄橇褧r(shí)，吃以下幾種食物好的快一些：1、高蛋白食物：蛋白質(zhì)是構(gòu)成骨骼的重要成分之一，因此攝入瘦肉、魚類、豆類等含有足夠蛋白質(zhì)的食物，可以幫助加速骨... 詳細(xì)»
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