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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
甘油三脂偏高，可以通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療等方式緩解，詳細(xì)情況需要咨詢醫(yī)生了解，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的方式緩解。
1.飲食調(diào)整：減少攝入高糖、高脂肪和高鹽的食物，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和富含ω-3脂肪酸的食物的攝入。限制飲酒，因?yàn)檫^(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致甘油三酯水平升高。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車。也可以進(jìn)行一些力量訓(xùn)練，如舉重或瑜伽，以幫助增加肌肉量，提高新陳代謝率。
3.控制體重：過(guò)重會(huì)增加甘油三脂水平，因此需要控制體重，通過(guò)健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到理想的體重。
4.藥物治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂的藥物治療，以免疾病加重，影響身體健康。
在平時(shí)要密切關(guān)注自身的情況，改掉不良的生活習(xí)慣，如有其他的癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，以免影響正常的工作和生活。
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甘油三酯是長(zhǎng)鏈脂肪酸和甘油分子形成的，又稱為脂肪。其是人體脂類物質(zhì)中含量最多的一種，血漿中甘油三酯的主要來(lái)源有兩類。一類為外源性：從食物中攝取，在腸道內(nèi)被消化吸收。第二類是內(nèi)源性，即為機(jī)體自身合成，甘... 詳細(xì)»
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甘油三脂偏高尿酸高怎么辦呢
甘油三脂偏高和尿酸高都是常見(jiàn)的代謝性疾病，如果不及時(shí)控制，可能會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重影響。下面將分別介紹這兩種疾病的治療方法和注意事項(xiàng)。一、甘油三脂偏高1.飲食調(diào)整：甘油三脂偏高的患者應(yīng)該避免高脂肪、高... 詳細(xì)»
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甘油三脂高了應(yīng)該怎么辦
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膽固醇和甘油三酯都高的患者，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查后，再做積極的處理和治療?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來(lái)治療甘油三酯和膽固醇升高的情況。在臨床上一般被診斷為高脂血癥，多是由于患者經(jīng)常進(jìn)食油膩，長(zhǎng)期吸煙飲... 詳細(xì)»
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