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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高血脂，甘油三酯水平為14.06毫摩爾/升，已經(jīng)明顯高于正常范圍，建議通過飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、戒煙限酒、藥物治療等方式緩解。
1、飲食調(diào)整：減少攝入高糖、高脂肪和高鹽的食物，增加富含纖維、低脂肪和高蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全谷物、魚類和豆類。
2、增加運(yùn)動：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、跑步、游泳或騎自行車，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動。
3、戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會增加甘油三酯水平，應(yīng)該盡量戒煙限酒。
4、藥物治療：如果飲食和生活方式改變無法有效降低甘油三酯水平，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非諾貝特片、洛伐他汀片等藥物改善。
建議患者在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定個性化的治療計(jì)劃，幫助控制病情。
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高血脂指標(biāo)
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高血脂會遺傳？高血脂的誘因
高血脂是一種常見的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血液中膽固醇和甘油三酯水平升高。雖然高血脂本身不是遺傳病，但遺傳因素可能會影響個體對高脂飲食的代謝能力，從而增加患高血脂的風(fēng)險(xiǎn)。除了遺傳因素外，高血脂還可能受到... 詳細(xì)»
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高血脂吃燒烤會，升高血脂嗎？
高血脂是指血液中脂質(zhì)含量異常增高的情況，一般情況下高血脂患者吃燒烤可能會升高血脂。燒烤食物具有較高的脂肪含量，尤其是肉類燒烤，如羊肉串、五花肉等，這些食材本身富含飽和脂肪酸和膽固醇。在燒烤的制作過程中... 詳細(xì)»
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。高血脂在臨床上分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合高脂血癥、低密度脂蛋白膽固醇血癥，不同類型... 詳細(xì)»
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高血脂的預(yù)防
高血脂即高脂血癥。高脂血癥是指體內(nèi)脂類代謝紊亂，血液中的膽固醇、甘油三酯等脂類物質(zhì)超過正常范圍。高脂血癥的預(yù)防可以從以下幾個方面入手：1、合理飲食：控制總熱量攝入，避免過多攝入高脂肪食物和高膽固醇食物... 詳細(xì)»
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來越多，高血脂很大程度上是飲食問題造成的，也是一種逐漸發(fā)展的慢性疾病，在初期高血脂的癥狀不容易覺察出來，往往被忽視掉而掉以輕心。繼而引發(fā)了更嚴(yán)重的疾病問題，比如冠心病、腦卒... 詳細(xì)»
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