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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
家中60歲老人血糖高可以通過飲食控制、適量運動、藥物治療等方法來改善，能夠有效的控制病情。
1.飲食控制：建議遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定合理的飲食計劃?？刂铺妓衔锏臄z入量，選擇高纖維、低糖、低脂的食物。多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和魚類，避免高糖、高脂和加工食品。分餐制也有助于控制血糖，避免一次性攝入過多食物。
2.適量運動：鼓勵老人進行適量的身體活動，如散步、太極拳、游泳等。運動有助于提高身體的胰島素敏感性，促進血糖的利用和消耗。建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，并結合力量訓練。但運動前需咨詢醫(yī)生，根據(jù)身體狀況選擇合適的運動方式和強度。
3.藥物治療：如果飲食和運動控制無法有效降低血糖，老人可能需要藥物治療。常用的藥物包括口服降糖藥和胰島素注射。藥物的選擇和劑量應根據(jù)老人的血糖水平、身體狀況和醫(yī)生的建議來確定。
要定期到醫(yī)院做血糖檢測，能夠了解到血糖的控制情況，也能根據(jù)復查結果及時調(diào)整治療。
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才20歲血糖高怎么辦
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6.9血糖高嗎
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60歲老人血糖多少正常
對于60歲老人的正常血糖范圍，一般而言，空腹血糖應該在3.9~6.1mmol/L之間，餐后1小時血糖應該小于10.0mmol/L，餐后2小時血糖應該小于7.8mmol/L。這個范圍不僅適用于沒有糖尿病... 詳細»
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60歲老人血糖的標準值
血糖數(shù)值的正常范圍和年齡的關系不大，無論是兒童還是成年人還是老年人，血糖的正常參考值都是一樣的。所以60歲老人血糖的標準值，正常的空腹血糖范圍應該是在3.9到6.1毫摩每升，餐后兩小時血糖正常值的范圍... 詳細»
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老人血糖高吃什么好
血糖高是指血液中的葡萄糖含量高于正常值，長期的高血糖會增加糖尿病、心血管疾病等并發(fā)癥的風險。對于老人來說，保持血糖穩(wěn)定尤為重要，通常適合吃的食物包括蔬菜、粗糧、豆類。1.蔬菜：蔬菜富含膳食纖維、維生素... 詳細»
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老人血糖高可以吃什么食物
隨著年齡的增長，人體的多個器官就會出現(xiàn)不同程度的退行性改變，進而引發(fā)不同的功能障礙。在日常生活中，不少老年人會出現(xiàn)一系列老年性疾病，比如老年性耳聾、老年性耳鳴、高血壓、高血糖、糖尿病等等，可能會對患者... 詳細»
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血糖有時高有時低，60歲左右
血糖濃度高低波動的情況是一種常見的糖尿病癥狀，尤其是在60歲左右的人群中更為常見。這種情況可能是由多種因素引起，包括：1.飲食因素：如果飲食不規(guī)律，或者攝入的食物含糖量較高，可能會導致血糖升高。2.運... 詳細»
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