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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
身高每年都在長就是長得太慢，多數(shù)是遺傳因素、缺乏鍛煉、睡眠不足、疾病因素等原因所致，需要及時去醫(yī)院進行治療。
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳因素的影響。父母的身高會對子女的身高有一定的預測作用。建議定時定期去醫(yī)院復查，及時關注身體的癥狀變化。
2.缺乏鍛煉：如果在平時嚴重缺乏體育鍛煉，可能會影響到生長激素分泌，也有可能會出現(xiàn)身高偏矮的情況。建議進行伸展運動、有氧運動和力量訓練等，都可以對身高的增長產生積極的影響。
3.睡眠不足：如果在平時長時間熬夜，嚴重睡眠不足，可能會降低自身的抵抗力，也有可能會影響身體生長。因此保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量對于身高的增長非常重要。
4.疾病因素：身體健康對于身高的增長至關重要。慢性疾病、內分泌失調等問題都可能影響身高的增長。積極針對性治療。
需要注意的是，如果身高增長緩慢的情況持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生的意見，以排除潛在的健康問題。
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