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血糖高了好幾天

血糖高了好幾天,可以通過飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式改善。

1.飲食控制:要遵循一個(gè)健康的飲食計(jì)劃,控制碳水化合物、糖分和脂肪的攝入量,增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入,避免吃蜜餞、糖果等含糖量高的食物。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):可以結(jié)合身體情況,適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng),例如慢走、慢跑等,有助于促進(jìn)身體的新陳代謝,加快毒素以及廢物排出,并且可以幫助降低血糖。

3.使用藥物:可以遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等藥物,具有降血糖的功效。

在日常生活中,建議密切觀察身體,如有不適癥狀,及時(shí)到醫(yī)院就診。

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