-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血脂高吃富含膳食纖維的食物、富含不飽和脂肪酸的食物、富含植物固醇的食物是比較好的。
1.富含膳食纖維的食物：膳食纖維可以幫助降低血液中的膽固醇和三酰甘油水平，同時(shí)還能減緩食物消化吸收速度，有助于控制血糖，如燕麥、糙米、全麥面包、蔬菜、水果等。
2.富含不飽和脂肪酸的食物：不飽和脂肪酸可以幫助降低血液中的膽固醇水平，同時(shí)還能提高血液中的高密度脂蛋白膽固醇水平，如魚類、橄欖油、花生油、葵花籽油等。
3.富含植物固醇的食物：植物固醇可以幫助降低血液中的膽固醇水平，同時(shí)還能減少膽固醇的吸收，如豆制品、玉米油、芝麻油等。
需要注意的是，飲食調(diào)節(jié)只是血脂管理的一部分，還需要結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等生活方式改變，以及必要的藥物治療。如果血脂水平較高，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
-
-
太和縣中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長功血、多囊卵...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長內(nèi)分泌和代謝...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及其相...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：2型糖尿病，1型...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、痛風(fēng)等代...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 脾胃及內(nèi)分泌
擅長：擅長搶救重癥肺炎...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：主治糖尿病，甲狀...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長婦科及婦科內(nèi)...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病及其并...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血脂高吃什么食物好
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血脂高吃什么好食物好
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血脂高吃什么食物
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血脂高不能吃什么食物
-
-
血脂高吃什么好18種食物降低血脂
血脂高是指血液中的膽固醇和甘油三酯含量過高，這會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。為了降低血脂，可以通過飲食來控制。以下是18種食物，可以幫助降低血脂：1.燕麥：富含膳食纖維，能降低膽固醇的吸收。2.玉米：含有豐... 詳細(xì)»
-
-
血脂高吃什么藥好
血脂高是指血液中的脂類，如膽固醇和甘油三酯，超過了正常范圍。血脂水平過高，會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此患病期間可以通過以下藥物來治療：1.他汀類藥物：如阿托伐他汀、辛伐他汀等，是降低血脂的常用藥物，... 詳細(xì)»
-
-
血脂高不能吃什么食物
血液就是指流動(dòng)在血管和心臟中的紅色粘稠狀液體，通常由血漿和血細(xì)胞構(gòu)成，可以為機(jī)體的組織器官提供氧氣和營養(yǎng)支持。通常情況下，血液中含有水、無機(jī)鹽、激素、酶、抗體等營養(yǎng)物質(zhì)。儲(chǔ)存著人體的健康信息。而血脂就... 詳細(xì)»
-
-
血脂高不能吃什么食物
血脂高指的是血液中的脂肪含量過高，主要包括膽固醇和三酸甘油酯。應(yīng)盡量避免或限制以下食物的攝入：1.高脂肪食物：如牛油、豬油、椰子油、棕櫚油、肥牛肉、豬肉、全脂奶、黃油等。這些食物含有大量的飽和脂肪和反... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)