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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
知道在做夢(mèng)但是醒不來(lái)可能是勞累過(guò)度、精神壓力大、植物神經(jīng)紊亂、睡眠癱瘓癥引起，一般可以通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療的方法進(jìn)行改善。
1.勞累過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間的工作、學(xué)習(xí)或身體勞累可能導(dǎo)致大腦和身體無(wú)法得到充分的休息，從而影響睡眠質(zhì)量。需要多注意休息，避免過(guò)度勞累。
2.精神壓力大：持續(xù)的精神壓力和焦慮可能導(dǎo)致睡眠障礙，包括清醒夢(mèng)。進(jìn)行放松練習(xí)如冥想、深呼吸等。
3.植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)系統(tǒng)控制著身體的許多自動(dòng)功能，如心跳、呼吸和消化。當(dāng)這個(gè)系統(tǒng)失調(diào)時(shí)，可能會(huì)影響睡眠。在某些情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物來(lái)幫助改善睡眠。但這需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
4.睡眠癱瘓癥：這是一種在入睡或醒來(lái)時(shí)暫時(shí)無(wú)法移動(dòng)或說(shuō)話的狀況，此時(shí)大腦是活躍的，但大多數(shù)身體肌肉是癱瘓的，以防止在夢(mèng)中真實(shí)地移動(dòng)。認(rèn)知行為療法可以幫助識(shí)別和改變導(dǎo)致睡眠問(wèn)題的思維和行為模式。
如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生或?qū)е吕_，建議咨詢醫(yī)生以排除任何潛在的健康問(wèn)題。
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晚上睡不著老是做夢(mèng)
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為什么晚上老是失眠做夢(mèng)
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做夢(mèng)是不是睡眠質(zhì)量差
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做夢(mèng)屬于深睡眠還是淺睡眠
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經(jīng)常失眠半夜不停醒
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
知道在做夢(mèng)但是醒不來(lái)
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
做夢(mèng)掙扎醒來(lái)卻醒不來(lái)怎么辦
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睡覺(jué)拼命想醒就醒不來(lái)
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
早上醒不來(lái)感覺(jué)很疲倦
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
早上醒不來(lái)怎么回事
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
做夢(mèng)醒不來(lái)是怎么回事
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知道在做夢(mèng)但是醒不來(lái)
考慮到這種情況，可能是睡眠不深，屬于輕睡眠狀態(tài)?？赡苁巧窠?jīng)衰弱或過(guò)度的精神和心理因素?？梢苑霉染S素片、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。最近，有很多夢(mèng)境，可能是神經(jīng)衰弱的癥狀。該病的病因大多... 詳細(xì)»
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做夢(mèng)掙扎醒來(lái)卻醒不來(lái)
通常情況下，對(duì)于做夢(mèng)掙扎醒來(lái)卻醒不來(lái)的情況，可能是由多種因素導(dǎo)致的睡眠障礙現(xiàn)象，常見于睡眠癱瘓癥或夢(mèng)魘等。1.睡眠癱瘓癥：這是一種常見的睡眠障礙，患者在入睡階段或即將覺(jué)醒時(shí)，意識(shí)會(huì)突然清醒，但身體卻無(wú)... 詳細(xì)»
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做噩夢(mèng)夢(mèng)里知道自己在做夢(mèng)
做噩夢(mèng)是一種普遍的睡眠現(xiàn)象，通常在夢(mèng)境中通常并不知道自己在做夢(mèng)，但有時(shí)候可能會(huì)有“夢(mèng)里知自己在做夢(mèng)”的經(jīng)歷。這種經(jīng)歷被稱為“清醒夢(mèng)”或“夢(mèng)中覺(jué)醒”，在科學(xué)上被認(rèn)為是一種夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)之間的特殊狀態(tài)。清醒夢(mèng)... 詳細(xì)»
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頭暈醒不來(lái)
頭暈是頭腦昏沉，頭腦發(fā)脹，頭重腳輕，腦內(nèi)搖晃，眼花等，感覺(jué)的統(tǒng)稱是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一?？梢娪诙喾N疾病如小腦病變，腦部病變，腦外傷種類型的癲癇植物神經(jīng)功能失調(diào)，神經(jīng)官能癥，... 詳細(xì)»
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睡覺(jué)拼命想醒就醒不來(lái)
對(duì)于睡覺(jué)拼命想醒卻醒不來(lái)的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上常被稱為睡眠癱瘓癥，引發(fā)這一病癥的原因有很多，可能包括身體過(guò)度疲勞、不良睡眠習(xí)慣、睡眠環(huán)境不佳、精神壓力過(guò)大等。1.身體過(guò)度疲勞：身體在極度疲勞時(shí)，容易出現(xiàn)大腦和... 詳細(xì)»
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