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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
3個(gè)月的寶寶晚上睡覺(jué)總醒可能是由多種原因引起的，例如環(huán)境不適、饑餓、尿布濕、缺乏安全感、身體不適等，通?？梢酝ㄟ^(guò)保持環(huán)境舒適、建立規(guī)律的作息時(shí)間、避免刺激等方式來(lái)治療。
1.保持環(huán)境舒適：確保寶寶的睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫度適宜?？梢允褂萌彳浀拇采嫌闷罚苊庾寣殞毚┲^(guò)多或過(guò)少的衣服睡覺(jué)。
2.建立規(guī)律的作息時(shí)間：幫助寶寶建立規(guī)律的作息時(shí)間，例如固定的睡眠時(shí)間和起床時(shí)間，有助于調(diào)整寶寶的生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。
3.避免刺激：在寶寶睡覺(jué)前，避免讓寶寶過(guò)度興奮或受到刺激，可以給寶寶聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)或講故事，幫助寶寶放松身心。
如果寶寶的睡眠問(wèn)題持續(xù)存在或伴有其他異常表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)。
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3個(gè)月嬰兒晚上睡多久
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14個(gè)月寶寶晚上睡覺(jué)老醒怎么辦
寶寶睡覺(jué)總是醒也稱(chēng)淺眠，淺眠一般表現(xiàn)為半夜睡不著，一直醒著沒(méi)睡著;，如果環(huán)境中有一點(diǎn)但動(dòng)靜即會(huì)驚醒。14個(gè)月的寶寶總是醒屬于正常現(xiàn)象，可能因?yàn)闆](méi)有安全感，或者因?yàn)閷殞毴扁}影響睡眠質(zhì)量。建議家長(zhǎng)要確診病... 詳細(xì)»
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寶寶5個(gè)月睡覺(jué)頻繁醒怎么辦
月齡較小的寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候一般比較容易被驚醒，這種情況比較常見(jiàn)。因?yàn)楹⒆釉谀阁w內(nèi)是被嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)包圍住的，特別有安全感。生產(chǎn)出來(lái)以后，接觸新的環(huán)境會(huì)變得比較難以適應(yīng)。特別是表現(xiàn)在睡覺(jué)的時(shí)候，如果沒(méi)有大人... 詳細(xì)»
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為什么七個(gè)月寶寶晚上總醒
幼兒在成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中除了飲食、日?；顒?dòng)等方面需要注意之外，每天的作息時(shí)間也要保證規(guī)律，尤其是睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。寶寶在七個(gè)月左右大時(shí)，晚上睡覺(jué)容易翻來(lái)覆去，甚至半夜驚醒，這可能是由于寶寶睡眠環(huán)境的不... 詳細(xì)»
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寶寶六個(gè)月晚上睡覺(jué)總醒的原因是什么
六個(gè)多月的孩子如果睡眠不是很好，總是醒的情況下，大多數(shù)都是由于缺鈣引起的，需要補(bǔ)充鈣劑，也需要補(bǔ)充維生素D來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)也需要帶孩子出去適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，如果反復(fù)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，還需要考慮是由于... 詳細(xì)»
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2個(gè)月寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦
兩個(gè)月的寶寶晚上不睡覺(jué)要先到原因然后對(duì)癥治療，家長(zhǎng)要觀察一下白天寶寶的狀態(tài)怎么樣，要先排除是身體不適引起的夜晚不能睡覺(jué)。如果是因?yàn)榘滋焖倪^(guò)多引起的，那么家長(zhǎng)要盡量減少寶寶白天睡眠的時(shí)間，避免寶寶黑白... 詳細(xì)»
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