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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
百香果菊花茶是一種將百香果和菊花混合沖泡而成的飲品。百香果富含維生素C、維生素A、鉀、纖維素等營養(yǎng)成分，而菊花則含有黃酮類化合物、揮發(fā)油、礦物質(zhì)等。兩者搭配在一起，具有以下功效與作用：
1. 清熱解毒：菊花具有清熱解毒的作用，可幫助清除體內(nèi)的熱毒，緩解發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。百香果屬于偏寒涼的食物，兩者結(jié)合對于上火引起的不適有一定的緩解作用。
2. 抗氧化：百香果和菊花中都含有抗氧化物質(zhì)，如維生素C 和黃酮類化合物。這些抗氧化劑可以幫助對抗自由基，減少氧化損傷，保護細胞健康，有助于延緩衰老。
3. 改善消化：百香果中的纖維素有助于促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解便秘問題。與菊花搭配可以起到一定的消食作用，幫助改善消化不良。
4. 保護眼睛：菊花中的維生素 A 和類黃酮對眼睛健康有益，可以緩解眼睛疲勞，預(yù)防視力下降。百香果中的維生素 C 也有助于保護眼睛免受自由基的傷害。
需要注意的是，百香果菊花茶雖然具有一定的功效與作用，但并不能替代藥物治療疾病。在飲用時，應(yīng)適量飲用，避免過量。此外，對于過敏體質(zhì)的人群，應(yīng)先進行過敏測試，確保安全后再飲用。如果有特定的健康問題或疾病，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的飲品。
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