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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
百香果，又稱西番蓮，是一種生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)的水果。百香果在食用的同時(shí)也具有許多的藥用價(jià)值，其功效與作用包括以下幾種：
1、提高免疫力：百香果富含維生素C、維生素A和抗氧化物質(zhì)，能有效提高免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，幫助身體對(duì)抗疾病。
2、降血壓：百香果富含鉀元素，能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈉鉀平衡，有助于降低血壓，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
3、改善消化：百香果含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化吸收，預(yù)防便秘和消化不良等問(wèn)題。
4、美容養(yǎng)顏：百香果中的維生素C和抗氧化物質(zhì)可以美白肌膚，延緩皮膚衰老。
5、抗氧化：百香果富含多種抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，保護(hù)細(xì)胞健康。
總的來(lái)說(shuō)，百香果具有多種保健功效，在日常生活中，適量食用百香果可以幫助保持身體健康。但需要注意，由于其含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)適量食用。此外，百香果不宜空腹食用，以免刺激胃黏膜。
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百香果的功效與作用
百香果是一種熱帶種植水果，又別名雞蛋果，洋石榴，一般生長(zhǎng)在海拔200-1900米的叢林之中，屬于西番蓮科的水果，是草質(zhì)藤本植物的果實(shí)，花期6個(gè)月左右，成熟期11個(gè)月左右，成熟果實(shí)有黃色和紫紅色這兩種品... 詳細(xì)»
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百香果的功效與作用
功效作用:百香果味甘酸，性涼，入肺、胃、大腸經(jīng)。百香果有清熱生津的作用，對(duì)于口渴煩悶、心煩失眠有較好的治療作用。此外，百香果還可用于治療腸熱便秘、食欲不振、消化不良等。適宜人群:消化不良者、大便干燥者... 詳細(xì)»
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百香果的功效與作用
百香果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，因此吃百香果有很多好處。以下是百香果主要的功效與作用：1.促進(jìn)消化：百香果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。2.美容養(yǎng)顏：百香果中的維生素C和抗氧... 詳細(xì)»
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黃百香果功效與作用
黃百香果，又稱西番蓮果，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，具有多種功效與作用。以下是黃百香果的主要功效與作用：1.抗氧化作用：黃百香果富含維生素C、E和β-胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，能有效清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，... 詳細(xì)»
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黃百香果，又稱西番蓮、雞蛋果等，不僅口感獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有多種藥用價(jià)值和保健作用。以下是黃百香果的功效與作用的詳細(xì)分析：1.抗氧化：黃百香果富含維生素C、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，能有效清除體內(nèi)的自... 詳細(xì)»
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