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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
生姜是姜科姜屬多年生草本植物的地下根莖，又被稱為炎涼小子、因地辛以及鮮生姜等等。通常情況下，生姜適宜生長在溫暖濕潤的氣候中，原產(chǎn)于東南亞的熱帶地區(qū)，在我國廣西、廣東以及山東等地均有栽培。生姜含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有鮮辣刺激性，不但可以作為烹飪調(diào)料，還可以作為中藥使用，兼具食用價值和藥用價值。
血壓高可以吃生姜嗎
在日常生活中，高血壓群體應(yīng)該盡量保持飲食清淡，控制脂肪和鈉鹽的攝入量從而維持恒定的血壓水平。尤其需要注意的是，高血壓患者每天攝入的食鹽應(yīng)該在3到4克左右，在烹飪時要注意減少醬油和味精等含鈉調(diào)味品的用量，從而控制鈉的攝入量。與此同時，高血壓患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓類藥物，促使血壓穩(wěn)定。
而生姜在平時可以作為多種菜品的調(diào)味料，也可以制成生姜紅糖水等甜品，深受大眾的喜愛。營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)生姜中含有一種芳香性揮發(fā)油脂~姜油酮，有助于增進食欲促進消化液分泌，從而改善消化不良和食欲不振的情況。大多情況下，高血壓患者可以適當(dāng)食用生姜，一般不會對血壓造成明顯的影響。需要注意的是，如果高血壓患者存在脾胃虛弱的情況就不宜食用生姜，以免對腸胃造成刺激。
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高血壓可以吃伯仲嗎
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高血壓患者可以吃生姜大蒜嗎
血壓是推動血液在血管內(nèi)流動的壓力，在不同血管中有不同的名稱，包括靜脈血壓、動脈血壓以及毛細血管壓等多種類型，通常概念中的血壓就是指體循環(huán)的動脈血壓。正常情況下，人體的動脈血壓往往維持在一定的范圍內(nèi)，如... 詳細»
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血壓高可以吃生姜嗎
高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某陨?。生姜中的姜辣素，對血壓不會有很明顯的影響。高血壓在飲食上面需要注意，控制食鹽量，保證鈉鉀平衡，世界衛(wèi)生組織推薦正常人每日攝入6g的食鹽為宜?；加懈哐獕旱娜巳?，尤其是合并... 詳細»
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高血壓可以吃豬血嗎
豬血味甘、苦、性溫，有養(yǎng)血活血的功效。血虛的形成與稟賦不足、脾胃虛弱、生化不足、各種急慢性出血、久病不愈、思慮過度、陰血暗耗、瘀血阻滯、新血不生、腸道寄生蟲有關(guān)。血虛可表現(xiàn)為面色蒼白或蠟黃、唇色蒼白、... 詳細»
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