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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
櫻桃蘿卜的功效與作用一般包括補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防便秘。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：櫻桃蘿卜富含維生素C、胡蘿卜素、纖維素、鉀、鐵和硫質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有多種營養(yǎng)健康功效，適量食用可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
2.預(yù)防便秘：櫻桃蘿卜含有豐富的膳食纖維。膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。此外，膳食纖維還能幫助減肥，因?yàn)槟茉黾语柛垢校瑴p少食物攝入量。
適量食用櫻桃蘿卜對(duì)身體健康非常有益，日常生活中可以適量食用。出現(xiàn)不適后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，積極進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
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櫻桃蘿卜的功效與作用
功效作用：櫻桃胡蘿卜味甜，含有豐富的維生素。日常食用，對(duì)于明目、緩解眼部疲勞、治療夜盲癥有較好的效果。還可以降壓，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。此外，胡蘿卜還富含膳食纖維，有利于增加胃腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通... 詳細(xì)»
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櫻桃的功效與作用
櫻桃是一種美味且營養(yǎng)豐富的水果，它不僅口感鮮美，還具有多種健康功效。以下是櫻桃的一些主要功效與作用：1.富含營養(yǎng)：櫻桃富含維生素C、維生素A、鉀、纖維素和抗氧化劑等營養(yǎng)物質(zhì)。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，... 詳細(xì)»
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櫻桃的功效與作用有哪些
櫻桃又稱含桃，是上市最早的一種喬木果實(shí)，號(hào)稱“百果第一枝”。櫻桃果實(shí)雖小，但色澤紅艷光潔，味道甘甜味酸，既可鮮食，又可腌制或作為菜肴的點(diǎn)綴。櫻桃性溫，味酸、甜，含有糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等... 詳細(xì)»
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針葉櫻桃粉的功效與作用
針葉櫻桃粉是指針葉櫻桃維C粉，主要功效與作用有美膚養(yǎng)顏、疾病預(yù)防、滋陰養(yǎng)血等。1、美膚養(yǎng)顏：針葉櫻桃粉富含維生素C、維生素E和類黃酮等抗氧化物質(zhì)。維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，使皮膚保持彈性和光澤。... 詳細(xì)»
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