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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
三十歲血壓高感覺暈，可能是由于血壓驟然升高或驟降導(dǎo)致的。
血壓高通常是由于動脈血管狹窄或堵塞以及心臟工作不正常導(dǎo)致的，缺乏鍛煉、高鹽飲食、酗酒和吸煙等不健康的生活習(xí)慣也會增加高血壓的風(fēng)險。而感覺暈是高血壓的癥狀之一。當(dāng)血壓驟然升高或驟降時，大腦供血不足可能導(dǎo)致暈眩、頭暈和虛弱等癥狀。
如果突然感覺頭暈，建議在環(huán)境安全的地方進(jìn)行休息，適當(dāng)放松，可以適當(dāng)進(jìn)行深呼吸，保持身體的舒適姿勢，促進(jìn)血液回流。在癥狀緩解后，可以進(jìn)一步進(jìn)行體檢以確定原因。
對于高血壓，建議調(diào)整生活習(xí)慣，如減少鹽的攝入、戒煙、限制飲酒、減輕體重、增加鍛煉等。此外，醫(yī)生可能會開具藥物來幫助控制血壓，如硝苯地平緩釋片、鹽酸普萘洛爾片等。根據(jù)個人情況，醫(yī)生會確定最適合的治療方案。
建議每天定時檢測血壓，維持血壓的穩(wěn)定，不要快速更換體位，以免發(fā)生直立性低血壓。如果出現(xiàn)血壓過高，及時就醫(yī)。
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