-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
醋泡黃豆是一種傳統(tǒng)的食療方法，它的主要作用是降低血壓、軟化血管、預(yù)防心血管疾病。此外，醋泡黃豆還有以下一些作用：
1.美容養(yǎng)顏：黃豆富含大豆異黃酮，這是一種植物雌激素，能夠有效地調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，對防治青春痘和暗瘡有很好的效果。
2.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：醋泡黃豆中的皂素，消滅細(xì)菌，有抗菌作用。醋能抑制腸道腐敗菌的生長，常吃可以增加腸胃蠕動，促進(jìn)消化液分泌，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。
3.預(yù)防便秘：醋含有氨基酸、酵解酶類以及多種不飽和脂肪酸，能幫助人體內(nèi)過多的大分子物質(zhì)排出體外，使身體輕松。
4.減肥瘦身：黃豆中的皂素能排除貼在血管壁上的脂肪，減少血液中的膽固醇含量，有助于減肥；醋里含有很多種氨基酸，可以促使體內(nèi)過多的脂肪消耗掉，可以使攝入的糖和蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行，起到減肥的作用。
雖然醋泡黃豆有很多好處，但也要注意適度食用。在添加醋泡黃豆到日常飲食中時，對于個體差異和身體狀況要進(jìn)行綜合考慮，并且與營養(yǎng)師或醫(yī)生咨詢。
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
醋泡花生的作用
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
生姜泡醋的功效與作用
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
醋泡姜的功效與作用
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
醋泡黑豆的功效與作用
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
醋泡黃豆能減肥嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
黃豆的功效與作用
-
-
醋泡黃豆的作用
詳細(xì)»
-
-
醋泡黃豆能降糖嗎
醋泡黃豆不能夠起到降糖的效果，且不是一種科學(xué)的降糖方式，由于黃豆富含蛋白質(zhì)，如果在三餐之外食用了黃豆，不僅不會降血糖，還可能使血糖升高。對于血糖高的患者藥積極的配合醫(yī)師的治療，自身要重視飲食的結(jié)構(gòu)，平... 詳細(xì)»
-
-
醋泡黃豆能減肥嗎
醋泡黃豆是有利于減肥的，但這種減肥的效果并不是很強(qiáng)，醋泡黃豆中含有豐富的膠原蛋白可以補(bǔ)充人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。同時熱量比較低，因此對減肥是有一定的幫助性的，同時也可以促進(jìn)腸道的蠕動性有利于腸道把多余的油... 詳細(xì)»
-
醋泡黃豆的做法及功效與作用 A：醋泡黃豆的做法主要是用原香醋適量，把清洗干凈的黃豆浸泡一段時間，每天服用幾粒。功效有健脾開胃，補(bǔ)充營...
醋泡生姜黃豆功效與作用 A：醋泡生姜黃豆的功效與作用是降血脂、降血壓、預(yù)防感冒、殺菌解毒。醋泡生姜黃豆可以有效預(yù)防血管硬化，降低...
醋泡黃豆減肥嗎 A：并沒有明確的科學(xué)依據(jù)，肥胖主要是因?yàn)樯眢w里攝入的能量大于了機(jī)體消耗的能量，所以要減少攝入的能量，增加...
醋泡黃豆的功效是什么？ A：紅豆泡醋可軟化血管，降脂降壓，防止動脈硬化，治療糖尿病。經(jīng)常用黃豆泡醋，還能夠活血潤膚，美容減肥等。...
-
-
體重指數(shù)
體重指數(shù)，即身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），又稱...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維...
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-bind...
-
-
超聲骨密度檢查
骨密度全稱為骨骼礦物質(zhì)密度(BMD)，是...
-
-
血清鎂
血清鎂又稱血清鎂檢查，屬于血液生化檢查中...
公眾號
頭條號
百家號