醋泡黃豆減肥嗎
病情描述：我聽說吃醋和黃豆可以減肥，而且效果挺不錯的，那醋泡黃豆減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
并沒有明確的科學依據(jù)，肥胖主要是因為身體里攝入的能量大于了機體消耗的能量，所以要減少攝入的能量，增加消耗的能量，才能起到減肥的作用，因此在保證營養(yǎng)均衡的情況下，需要減少食物的攝入量，尤其是油脂類和高熱量的食物，通過運動來增加消耗的能量，從而達到減肥的目的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，用醋泡黃豆來減肥是沒有任何效果的，并且促這種食物，如果吃的太多的話，反而容易讓人胃口大開，不但減不了肥，反而會讓你長得更胖的，要減肥就要腳踏實地的控制飲食，多多運動來消耗掉體內(nèi)多余的脂肪，并且這是一個長期堅持的一個過程，短時間一般是很難看到效果的。
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