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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
碘是人體必需的微量元素。
碘在人體中起著非常重要的作用,是甲狀腺激素的主要成分,而甲狀腺激素則對人體的代謝、生長和發(fā)育等方面扮演著重要的角色。實際上,甲狀腺激素對于人體的正常發(fā)育和生長至關(guān)重要,尤其是對于嬰兒和兒童來說。
碘的不足會導(dǎo)致甲狀腺功能減退,從而引發(fā)甲狀腺腫大、甲減、克汀病等多種疾病。在孕期,碘的不足也可能導(dǎo)致胎兒的智力發(fā)育不全,甚至導(dǎo)致甲狀腺功能減退癥。
因此,人體對于碘的需求是必不可少的??梢酝ㄟ^食用含碘豐富的食物來補充,如海帶、紫菜、海魚、貝類等。此外,還可以通過食用加碘鹽來補充碘。
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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碘是微量元素嗎
碘是屬于微量元素,正常情況下,成人每天攝入的碘的含量應(yīng)該是為150微克,如果攝入的碘不足,就會導(dǎo)致出現(xiàn)有一些缺碘的癥狀,比方說導(dǎo)致頸部增粗的“大脖子病”,即甲狀腺腫大,還有身體乏力,會出現(xiàn)有異常的水腫... 詳細»
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必需微量元素是指人體需要量很少,但對人體健康和生命活動至關(guān)重要的元素。以下是一些常見的必需微量元素:1、鐵:鐵是血紅蛋白的重要組成部分,參與氧氣的運輸和儲存。缺乏鐵會導(dǎo)致貧血、疲勞和免疫力下降等問題。... 詳細»