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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
人不胖但是肚子大可能是由多種原因引起的，常見原因有暴飲暴食、缺乏運動、疾病影響等。
1、暴飲暴食：長期暴飲暴食，尤其是常吃高熱量、高脂肪的食物，會導致脂肪無法及時消耗，而堆積在腹部。
2、缺乏運動：長期缺乏運動，導致熱量無法及時消耗，脂肪只能不斷堆積在身體各個部位，其中腹部更容易積蓄。
3、疾病影響：比如腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病、甲狀腺疾病等，會導致體內(nèi)液體過多，導致組織腫脹。如果腹部出現(xiàn)明顯的水腫，可能會給人一種肚子很大的感覺。
總之，人不胖但是肚子大可能是由多種原因引起的。如果發(fā)現(xiàn)自己有這種情況，建議就醫(yī)進行檢查以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施來改善癥狀。日常要養(yǎng)成良好的生活習慣，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬果、谷類等粗糧的比例，應(yīng)適當加強腹部運動，有助于收緊腹部。
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