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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
西紅柿汁加雞蛋是一道常見的美食組合，搭配豐富的營養(yǎng)成分，如果適量食用一般不會變胖，如果過量食用，可能會變胖。
首先，西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而雞蛋則含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體必需的，適量攝入對身體有益，不會變胖。
然而，如果食用過量，任何食物都有可能導致變胖，包括西紅柿汁和雞蛋。西紅柿汁雖然低熱量，但其中的糖分相對較高，如果多加糖或者混合其他高熱量食材，攝入過多熱量依然會導致體重增加。雞蛋雖然是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，但也含有一定的脂肪，在高脂肪飲食的情況下也容易導致肥胖。
因此，保持適量攝入，搭配均衡的飲食，是避免變胖的關(guān)鍵。
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吃西紅柿會胖嗎
番茄富含維生素A、C、B1、B2、銅和碘等多種元素，具有 健胃消食，生津止渴，潤腸通便 等功效。另外西紅柿所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調(diào)整胃腸功能等作用，具有幫助消化、潤... 詳細»
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喝西瓜汁會胖嗎
西瓜是一年生蔓生藤本植物；莖、枝粗壯，具明顯的棱。卷須較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質(zhì)，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形；雌雄同株，雌、雄花均單生于葉腋。如果過量喝西瓜... 詳細»
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抽煙會變胖嗎
抽煙通常會導致出現(xiàn)體重的增加，因為在抽煙的過程中，就很容易導致出現(xiàn)味覺變淡，患者經(jīng)常會吃一些比較咸的食物，或者是比較甜的食物，攝入的熱量比較高，就容易導致出現(xiàn)有體重的增加。同時抽煙也會減少身體的血液循... 詳細»
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喝西瓜汁會胖嗎
喝西瓜汁通常不會導致肥胖，因為西瓜汁是一種低熱量、高水分、高纖維的飲料，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于減肥和保持健康非常有益。下面對喝西瓜汁會胖的問題進行詳細分析。1.低熱量：西瓜汁含有的熱量非常低，... 詳細»
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晚上吃土豆泥加雞蛋加生菜會胖嗎
晚上吃土豆泥加雞蛋加生菜，如果過多吃有可能會胖，如果適量吃一般不會胖。如果吃了之后引起不適癥狀，可以到醫(yī)院就診。1、會：晚上新陳代謝速度比較慢，胃腸道蠕動也比較慢，而且身體的消耗比較少，如果過多吃土豆... 詳細»
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