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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
晚上吃土豆泥加雞蛋加生菜，如果過(guò)多吃有可能會(huì)胖，如果適量吃一般不會(huì)胖。如果吃了之后引起不適癥狀，可以到醫(yī)院就診。
1、會(huì)：晚上新陳代謝速度比較慢，胃腸道蠕動(dòng)也比較慢，而且身體的消耗比較少，如果過(guò)多吃土豆泥加雞蛋加生菜，攝入的熱量不能被及時(shí)消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)容易導(dǎo)致胖。
2、不會(huì)：如果晚上只是適量吃，比如當(dāng)做晚餐吃，一般是不會(huì)胖的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，土豆泥雞蛋生菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和維生素，尤其是土豆泥和生菜中還含有膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化。這三種食物的熱量都不是很高，可以適量吃。
平時(shí)應(yīng)注意飲食多樣化，避免單一攝入某種食物。在餐后避免立刻坐下或躺下可以適當(dāng)活動(dòng)，例如散步，有助于消化和熱量消耗。
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晚上吃雞蛋會(huì)變胖嗎
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減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
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晚上吃車(chē)?yán)遄訒?huì)不會(huì)胖
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減肥吃牛排會(huì)胖嗎
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
晚上吃西瓜會(huì)胖嗎
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高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
晚上吃蛋白會(huì)胖嗎
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晚上吃牛肉會(huì)胖嗎
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潘嫵姍 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
晚上吃蝦會(huì)胖嗎
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吃土豆泥會(huì)便秘嗎
吃土豆泥不會(huì)導(dǎo)致便秘，相反，土豆泥可能還有助于緩解便秘問(wèn)題。土豆是一種富含纖維的食物。便秘的主要原因之一是飲食中缺乏足夠的纖維。纖維是幫助消化道保持正常運(yùn)作的重要營(yíng)養(yǎng)素。土豆中的纖維含量較高，尤其是皮... 詳細(xì)»
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寶寶吃土豆泥會(huì)便秘嗎
寶寶食用土豆泥一般不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，土豆當(dāng)中含有豐富的淀粉，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。可預(yù)防多種疾病，幫助寶寶補(bǔ)充微量元促進(jìn)消化。因此在寶寶拉肚子期間可以適當(dāng)食用土豆泥緩解腹瀉，也可搭配低脂肪食物進(jìn)行組合，... 詳細(xì)»
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寶寶吃土豆泥會(huì)脹氣嗎
平時(shí)適當(dāng)吃一點(diǎn)是不會(huì)脹氣的，但是如果吃的太多，就容易出現(xiàn)脹氣的情況。而如果寶寶肚子總是脹氣，多可能是進(jìn)食了不易消化的、產(chǎn)氣的食物，如蘿卜、大豆以及甘薯等，當(dāng)然也有可能是其他病理因素造成的。因此，建議首... 詳細(xì)»
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晚上吃煮雞蛋會(huì)胖嗎
雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，同時(shí)雞蛋也經(jīng)常出現(xiàn)在很多健身瘦身人群減肥食譜中。雞蛋既能為人體補(bǔ)充能量，又能夠帶來(lái)飽腹感。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)以及高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。 詳細(xì)»
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晚上吃蛋白會(huì)胖嗎
患者如果在晚上經(jīng)常過(guò)多的吃一些高蛋白的食物有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。高蛋白食物屬于一種含熱量偏高的食物，而人體在晚上吃飯后活動(dòng)量會(huì)明顯減少，從而體內(nèi)的熱量不能被有效的消耗，會(huì)累積在人體內(nèi)形成脂肪導(dǎo)致患者肥胖。... 詳細(xì)»
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