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張睿智 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院二沙島分院 心血管病專科
?? 我們大家在平時的生活中都了解心率這個問題，其實對我們的健康有著至關(guān)重要的影響，如果心率發(fā)生異常，可能會導(dǎo)致各種不適癥狀出現(xiàn)。那么，心率高好還是低好呢？別急，讓我們一探究竟！??
??其實，心率過高或過低都不是好事。
首先，正常成年人的心率范圍一般在60-100次/分鐘之間。在這個范圍內(nèi)，心率相對偏低一些可能更有益，因為心率偏低意味著心臟的舒張期相對更長，這樣可以讓心室得到更好的充盈，從而提高心臟每一次的泵血效率，使心肌得到更好的血液供應(yīng)。然而，這并不意味著心率越低越好，因為心率過低可能導(dǎo)致心臟供血不足，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時甚至可能導(dǎo)致昏厥、摔倒等危險情況。另一方面，心率過高也可能對身體造成危害。心動過速可能增加心肌耗氧量，誘發(fā)心肌缺血、缺氧等問題，長期下去還可能導(dǎo)致心力衰竭等嚴(yán)重后果。因此，心率的高低要根據(jù)個人情況和健康狀況來判斷。??
?? 心率是我們身體健康的重要指標(biāo)之一。??無論心率高低，都需要我們密切關(guān)注，及時采取措施進行調(diào)整和治療。如果你覺得這篇文章對你有幫助，不妨點贊、轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多的人了解心率的重要性吧！??
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