對(duì)于寶寶來說，想要增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)身體的發(fā)育，應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，在飲食過程中獲取了足夠的營(yíng)養(yǎng)才能夠保持身強(qiáng)體壯，然而，生活中有很多的寶寶總是不好好吃飯，甚至出現(xiàn)了挑食，厭食的行為。
而這種情況如果沒有及時(shí)改善，帶來的后果嚴(yán)重，可能會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)獲取過少而導(dǎo)致孩子的發(fā)育遲緩，甚至降低了消化系統(tǒng)功能。因此在孩子不好好吃飯的時(shí)候要找出原因，通過好的方式來改善，堅(jiān)持下來之后會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子飲食保持規(guī)律。那么，孩子有這種現(xiàn)象是怎么回事呢？
1、吃飯時(shí)分散了注意力
寶寶總是不好好吃飯，甚至有挑食，厭食的行為，有可能是在吃飯的過程中讓寶寶分散了注意力，很多家長(zhǎng)為了讓寶寶吃飯，可能會(huì)讓寶寶看電視或者玩手機(jī)。
用這些方式來讓寶寶吃飯，可能會(huì)讓寶寶的注意力沒有放在吃飯這件事情上，注意力分散的過程中不僅對(duì)寶寶消化功能提高不利，還更容易讓寶寶的吃飯興趣不高，容易將自己的注意力轉(zhuǎn)移到玩手機(jī)，看電視狀態(tài)中，久而久之寶寶厭食的可能性增加，可能就會(huì)不好好吃飯，這是原因之一。
2、平時(shí)吃了太多零食
寶寶明顯沒有食欲，而且挑食，厭食，有可能是平時(shí)吃了太多的零食。很多家長(zhǎng)為了獎(jiǎng)勵(lì)孩子，任由孩子大量吃零食，這些零食攝入過多可能就會(huì)影響胃口，如果寶寶沒有意識(shí)到三餐正確飲食的重要性，家長(zhǎng)也沒有引導(dǎo)，總是讓寶寶吃很多的零食，在零食攝入過多時(shí)出現(xiàn)胃口下降表現(xiàn)，自然就很難好好吃飯。
為了避免這種現(xiàn)象明顯，在喂養(yǎng)寶寶的過程中一定要重視三餐的規(guī)律飲食，適當(dāng)吃點(diǎn)零食即可，不要過多進(jìn)食，否則其他重要的時(shí)間獲取的食物量增多，三餐自然沒有胃口。
通過以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，寶寶不好好吃飯，有明顯的挑食，厭食的行為，有可能是家長(zhǎng)兩件事情做錯(cuò)了，特別是吃飯的過程中讓寶寶分散了注意力，或者平時(shí)經(jīng)常讓寶寶吃零食，這些行為都可能會(huì)讓寶寶沒辦法好好吃飯。為了培養(yǎng)規(guī)律，良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)該讓孩子專心致志吃飯，同時(shí)還要講究食物的搭配合理，營(yíng)養(yǎng)全面提供，在飲食健康的情況下營(yíng)養(yǎng)獲取量充足，寶寶才能夠健康成長(zhǎng)。
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寶寶不好好吃飯?jiān)撛趺崔k
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寶寶不好好吃飯?jiān)撛趺崔k？
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歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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