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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎間盤突出癥是脊柱外科的常見病，容易引起腰腿痛和下腰痛。腰椎間盤突出癥通常是由腰椎間盤退變、纖維環(huán)神經(jīng)和馬尾神經(jīng)斷裂引起的綜合征，是一種常見的脊柱退行性疾病。腰椎間盤突出的類型可分為脫出型、游離型、膨出型和突出型。對(duì)于腰椎間盤突出癥的治療，需要根據(jù)疾病的類型和嚴(yán)重程度來決定是否進(jìn)行手術(shù)治療。
一、腰椎間盤突出的癥狀
1、如果腰椎間盤突出刺激觸覺纖維或本體感覺，患者將表現(xiàn)出四肢麻木。如果神經(jīng)根受損，還會(huì)導(dǎo)致下肢肌肉疲勞，從而嚴(yán)重喪失功能。
2、大多數(shù)病人會(huì)有坐骨神經(jīng)疼痛，其特征是放射性。疼痛的感覺會(huì)從臀部輻射到腳的后部，一些患者會(huì)有不正常的鞍區(qū)感覺和排尿困難。
3、腰椎間盤突出癥患者的第一個(gè)癥狀是反復(fù)的腰痛和間歇性跛行，這是腰椎間盤突出癥的一種特殊表現(xiàn)。
二、預(yù)防腰間盤突出的動(dòng)作
1、五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)。五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)是，患者仰臥在床上，用背部枕部、雙肘和雙足支撐床面，使腰椎盡可能地向上拱起，一秒鐘后腰部放松。每天鍛煉兩次，每組5~10次。
2、飛燕運(yùn)動(dòng)。飛燕運(yùn)動(dòng)是一種俯臥姿勢，四肢、頭部和頸部向身體后部抬起，使腰部處于反弓狀態(tài)。這兩種運(yùn)動(dòng)都可以增加背部肌肉和韌帶的力量，防止腰椎間盤突出癥的發(fā)生。
3、仰臥起坐。仰臥起坐可以鍛煉腹部肌肉，保持腰椎的穩(wěn)定，防止腰椎退行性疾病。
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腰間盤突出能喝酒嗎
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腰間盤突出鍛煉動(dòng)作示范
人難免會(huì)不小心生病，但是如果生病了，就會(huì)是比較難受的。特別是腰部，腰部是身體力量的一個(gè)承載和活動(dòng)。在各種腰部的疾病中，腰間盤突出算是一個(gè)比較代表性的疾病。腰間盤突出算是現(xiàn)代社會(huì)比較常見的一種病變，尤其... 詳細(xì)»
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腰間盤突出的診斷
對(duì)于腰椎間盤突出癥的診斷，主要是根據(jù)患者的臨床癥狀，結(jié)合體檢，再結(jié)合一些輔助檢查來做出明確的診斷。例如，患者腰部中部疼痛、腰部兩側(cè)肌肉緊張、麻木、虛弱、一個(gè)或兩個(gè)下肢脹痛或排便和排尿異常，以及直腿抬高... 詳細(xì)»
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腰間盤突出的原因
腰椎間盤突出癥是指向后突出的腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根，從而引起癥狀的出現(xiàn)。表現(xiàn)的癥狀有，最常見的癥狀是腰痛，坐骨神經(jīng)痛。本病的危害有，嚴(yán)重的尿失禁癥狀和下肢不完全癱瘓，可能會(huì)影響病人的生活質(zhì)量。此病的... 詳細(xì)»
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