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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
后背肩胛骨往下扭了可能是由急性扭傷、慢性勞損、關(guān)節(jié)疾病等原因引起的。一般可以通過停止活動、熱敷或按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療的方法進行改善。
1.停止活動：立即停止活動，避免加重損傷。如果疼痛劇烈，可以用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，以減輕疼痛和腫脹。
2.熱敷或按摩：受傷24小時后，可以用熱毛巾或熱水袋敷在受傷部位，每次15-20分鐘，以促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。也可以輕輕按摩受傷部位，以緩解肌肉緊張和疼痛。
3.藥物治療：如果疼痛較嚴重，可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶膠囊等，以緩解疼痛和炎癥。
4.物理治療：如果疼痛持續(xù)時間較長，可以考慮進行物理治療，如針灸、推拿、理療等，以緩解疼痛和肌肉緊張。
5.手術(shù)治療：如果疼痛持續(xù)時間較長，且經(jīng)過保守治療無效，可能需要進行手術(shù)治療，以修復(fù)受損的組織。
在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免過度勞累，以預(yù)防背部扭傷的發(fā)生。
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肩胛骨后背疼的原因
肩胛骨后背出現(xiàn)疼痛考慮肌肉損傷的可能性比較大，由于肩胛骨后背的肌肉比較多，由于勞損或者受涼導(dǎo)致的無菌性炎癥引起的疼痛。另外，如果肩胛骨有外傷，也會出現(xiàn)疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩緩解疼痛，最主要的是... 詳細»
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肩胛骨連著胳膊后背疼
出現(xiàn)肩胛骨連著胳膊以及后背疼痛，常見的是頸椎病引起的，頸椎的一些退行性改變，例如椎間盤突出小關(guān)節(jié)錯位或者骨質(zhì)增生，壓迫肩背部以及上肢的神經(jīng)根，從而會出現(xiàn)這種癥狀。如果要治療的話，主要是治療頸椎病為主，... 詳細»
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肩胛骨后背疼的原因
肩胛骨后背疼的原因可能包括精神心理因素、消化系統(tǒng)問題、肌肉骨骼問題、心臟問題引起。1.精神心理因素：焦慮、抑郁等精神心理因素也可能引起后背疼，疼痛可能與情緒變化有關(guān)。2.消化系統(tǒng)問題：膽囊炎、膽結(jié)石等... 詳細»
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后背肩胛骨酸痛的原因
后背肩胛骨酸痛的情況可能是局部軟組織的慢性勞損所引起的，也有可能是肩周炎、頸椎病等疾病導(dǎo)致的，患者需要注意原發(fā)疾病的治療。后背肩胛骨酸痛的患者，平時的時候一定要注意做好保暖工作，可以通過按摩、熱敷等方... 詳細»
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后背肩胛骨縫疼的原因
后背最明顯最大的骨頭就是肩胛骨，肩胛骨的部位出現(xiàn)了疼痛要先判斷到底是骨頭疼，還是肩胛骨周圍里疼，單純的骨頭疼，需要拍片確定是不是骨頭本身的問題，但大多數(shù)一般常見的還是肩胛骨的周圍，大多數(shù)都是內(nèi)上角肩胛... 詳細»
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