-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤膨出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，通常發(fā)生在腰椎部位。以下措施有助于預(yù)防腰間盤輕微膨出或減緩其進(jìn)展：
-保持正確的姿勢(shì)：無(wú)論是站立、坐著還是躺著，都要保持腰部挺直。
-定期運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)腰部和腹部肌肉的鍛煉，提高脊柱的穩(wěn)定性。
-避免過(guò)度勞累：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、舉重或進(jìn)行高強(qiáng)度的體力活動(dòng)。
-控制體重：過(guò)重會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，因此保持適當(dāng)?shù)捏w重對(duì)于腰部健康很重要。
-注意腰部保暖：避免腰部受寒，尤其是在寒冷的天氣里。
需要注意的是，腰間盤輕微膨出的癥狀和治療方法可能因個(gè)體差異而有所不同。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更合適的治療建議。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肺癌、食道癌...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療各型頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)并專注于脊柱...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長(zhǎng)：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛1科
擅長(zhǎng)：頸肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 老年骨科1
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：老年性股骨頸、股...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：于脊柱疾病，頸椎...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長(zhǎng)：肺癌，食管癌
-
-
輕微腰間盤膨出的癥狀
腰間盤膨出是腰間盤突出的早期癥狀，腰間盤膨出早期的時(shí)候癥狀不明顯，部分患者會(huì)伴隨有腰痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀，主要是采取保守治療的方式緩解癥狀，平時(shí)的時(shí)候要多休息，延緩椎間盤突出的進(jìn)一步加重，尤其是對(duì)于中... 詳細(xì)»
-
-
腰間盤膨出是什么
腰椎間盤膨出是椎間盤退行性改變的一種表現(xiàn)類型。椎間盤是連接腰椎椎體之間的一個(gè)重要結(jié)構(gòu)，其主要作用是減輕腰椎活動(dòng)時(shí)的震蕩，如果椎間盤有膨出的話，就會(huì)像氣球一樣向四周擴(kuò)張，壓迫到周圍的組織和神經(jīng)，繼而產(chǎn)生... 詳細(xì)»
-
-
腰間盤膨出要手術(shù)嗎
對(duì)于腰間盤膨出是否需要手術(shù)，需要根據(jù)具體情況來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)，腰間盤膨出的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療主要包括休息、物理治療、藥物治療等。如果腰間盤膨出引起的癥狀較輕，如腰痛、下肢麻木等，... 詳細(xì)»
-
-
腰間盤輕度膨出怎么治
腰間盤膨出是一種常見(jiàn)的腰椎間盤疾病，它會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤向椎管內(nèi)突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起腰痛、下肢麻木、乏力等癥狀。腰間盤輕度膨出的治療方法主要包括以下幾種：1.休息：在疼痛發(fā)作期間，應(yīng)盡量臥床休息，... 詳細(xì)»
-
-
腰間盤膨出要注意什么
腰椎間盤膨出屬于可以治愈的腰部疾病，是腰椎間盤突出最輕微的一種類型，一般也不會(huì)引起明顯的腰痛以及下肢的放射性的疼痛麻木的感覺(jué)。腰椎間盤膨出患者除了積極的進(jìn)行治療，平時(shí)的時(shí)候要注意腰椎的保護(hù)，多休息，注... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)