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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病人便秘是一種常見的并發(fā)癥，主要是由于高血糖導(dǎo)致腸道神經(jīng)和肌肉功能受損，以及飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起的。以下是一些糖尿病人便秘時(shí)可以選擇的食物：
1.高纖維食物：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，有助于緩解便秘。糖尿病人可以選擇富含膳食纖維的食物，如全麥面包、糙米、燕麥、蔬菜、水果等。
2.益生菌食物：益生菌可以促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)，抑制有害菌的繁殖，改善腸道微生態(tài)，緩解便秘。糖尿病人可以選擇富含益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵豆制品等。
3.充足飲水：充足的飲水可以使糞便軟化，易于排出。糖尿病人每天應(yīng)該飲用足夠的水，建議每天飲水量在1500-2000毫升左右。
4.低脂食物：高脂食物會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，加重便秘。糖尿病人應(yīng)該選擇低脂食物，如瘦肉、魚類、禽肉等。
總之，糖尿病人便秘時(shí)應(yīng)該選擇高纖維、低脂、充足飲水、富含益生菌的食物，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。同時(shí)，糖尿病人應(yīng)該注意控制血糖，避免血糖波動(dòng)過大，加重便秘。如果便秘癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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糖尿病分類
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糖尿病便秘怎么調(diào)理
糖尿病便秘通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、物理治療、藥物治療等方式，有助于幫助便秘的癥狀恢復(fù)。1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。建議糖尿病患者每天攝入25-30克膳食纖維，... 詳細(xì)»
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糖尿病便秘怎么辦
糖尿病控制不好會(huì)導(dǎo)致許多嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生，如糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病腎病等。便秘也是糖尿病常見的并發(fā)癥之一，大約三分之二的患者都有便秘的情況。長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害控制胃腸蠕動(dòng)的自主神經(jīng)，減緩胃腸蠕動(dòng)和排空，... 詳細(xì)»
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糖尿病便秘怎么治
糖尿病是一種常見的慢性病，患者要求多方面的管理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療。與此同時(shí)，糖尿病患者有很高的幾率同時(shí)患有便秘問題，這會(huì)導(dǎo)致病情加重，影響患者的生活質(zhì)量。首先，對(duì)于糖尿病患者來說，飲食是非常重... 詳細(xì)»
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糖尿病便秘能治愈嗎
糖尿病便秘是糖尿病患者常見的并發(fā)癥之一，主要是由于高血糖導(dǎo)致的自主神經(jīng)病變和胃腸動(dòng)力障礙引起的。雖然糖尿病便秘不能完全治愈，但可以通過以下方法進(jìn)行緩解和控制：-控制血糖：保持血糖在正常范圍內(nèi)是緩解糖尿... 詳細(xì)»
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糖尿病嚴(yán)重便秘怎么辦
糖尿病患者常常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這是因?yàn)楦哐菚?huì)影響腸道的蠕動(dòng)和水分吸收，導(dǎo)致糞便干燥、硬化，難以排出體外。以下是一些緩解糖尿病嚴(yán)重便秘的方法：1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入量，如蔬菜、水果、全麥面包... 詳細(xì)»
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