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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病腎病是糖尿病常見的并發(fā)癥之一，合理的飲食對于控制病情和延緩疾病進展非常重要。以下是一些關于糖尿病腎病飲食的建議：
1.控制碳水化合物的攝入：碳水化合物是血糖的主要來源，應根據(jù)個人情況合理控制攝入量。選擇復雜碳水化合物，如全麥面包、糙米、豆類等，而避免簡單碳水化合物，如糖果、白面包和甜飲料。
2.控制蛋白質(zhì)的攝入：對于糖尿病腎病患者，蛋白質(zhì)的攝入量需要根據(jù)腎功能進行調(diào)整。一般來說，早期患者可以適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、禽、蛋、瘦肉和豆類。但在晚期，可能需要限制蛋白質(zhì)的攝入，以減輕腎臟的負擔。
3.低鹽飲食：減少鹽的攝入有助于控制血壓，降低心血管疾病的風險。建議限制食鹽的使用，避免食用高鹽食物，如咸菜、腌制品和加工食品。
4.控制脂肪的攝入：選擇健康的脂肪，如不飽和脂肪有橄欖油、魚油、堅果。減少飽和脂肪如動物脂肪、棕櫚油，反式脂肪如油炸食品、加工零食的攝入。
5.增加膳食纖維的攝入：膳食纖維有助于控制血糖和膽固醇水平。多吃蔬菜、水果、全谷物和豆類等富含膳食纖維的食物。
6.注意飲食的均衡：保持飲食的多樣性，攝入各種營養(yǎng)素。包括適量的維生素、礦物質(zhì)和微量元素。
7.控制飲食量和餐次：合理控制每餐的食量，避免過度進食?？梢圆捎蒙偈扯嗖偷姆绞?，有助于穩(wěn)定血糖水平。
8.注意水分攝入：根據(jù)醫(yī)生的建議，合理控制水分的攝入量，避免過度飲水或飲水不足。
總之，糖尿病腎病的飲食管理是綜合治療的重要組成部分。通過合理的飲食控制，可以幫助控制血糖、血壓，減輕腎臟負擔，延緩疾病的進展?；颊邞e極與醫(yī)生和營養(yǎng)師合作，制定適合自己的飲食計劃，并保持健康的生活方式。
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