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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
運(yùn)動(dòng)時(shí)乳腺有些痛感可能與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、內(nèi)衣穿著不當(dāng)、乳房疾病等有關(guān)。
1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：如果運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度過(guò)大或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積，從而引起胸部肌肉疼痛。此外，劇烈的運(yùn)動(dòng)還可能導(dǎo)致乳房組織受到牽拉和摩擦，引起乳房疼痛。
2.內(nèi)衣穿著不當(dāng)：內(nèi)衣過(guò)緊或過(guò)松，以及不合適的材質(zhì)都可能導(dǎo)致乳房不適。過(guò)緊的內(nèi)衣會(huì)限制乳房的活動(dòng)，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而引起疼痛。而過(guò)松的內(nèi)衣則無(wú)法提供足夠的支撐，導(dǎo)致乳房晃動(dòng)，引起疼痛和不適。
3.乳房疾?。阂恍┤榉考膊。缛橄傺?、乳腺增生、乳腺纖維瘤等，也可能導(dǎo)致乳房疼痛。這些疾病通常會(huì)伴隨著乳房腫脹、紅腫、發(fā)熱等癥狀，如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)乳房疼痛的原因有很多，如果疼痛持續(xù)或加重，或者伴隨其他癥狀，如乳房腫脹、紅腫、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除潛在的健康問(wèn)題。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)前選擇合適的內(nèi)衣，避免穿著過(guò)緊或過(guò)松的內(nèi)衣，也有助于減少乳房疼痛的發(fā)生。
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