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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
腦梗死五個月后，患者的病情一般已經進入恢復期。此時患者的運動功能可能已經有部分恢復，但仍然存在患側肢體活動不利、感覺減退、平衡能力下降等問題。因此，在鍛煉時需要注意安全性、科學性、循序漸進，并結合運動療法、作業(yè)療法、傳統(tǒng)康復療法等多種方法進行。以下是具體的鍛煉建議：
-運動療法：主要包括關節(jié)活動度訓練、患側肢體肌力訓練、平衡功能訓練、步行訓練等。其中關節(jié)活動度訓練可預防關節(jié)攣縮和變形，患側肢體肌力訓練有助于提高肌肉力量，步行訓練則有助于改善步態(tài)、提高步行能力。
-作業(yè)療法：主要包括日常生活活動能力訓練、上肢功能訓練、認知功能訓練等。這些訓練有助于提高患者的日常生活能力和工作能力，使其更好地回歸社會。
-傳統(tǒng)康復療法：主要包括針灸、推拿、按摩等。這些療法可以促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、改善關節(jié)活動度，有助于促進患者的康復。
此外，患者在鍛煉時需要注意安全，避免摔倒等意外事件的發(fā)生。同時，還需要定期到醫(yī)院進行復查，根據醫(yī)生的建議調整鍛煉方案。
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