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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗者怎么減肥？腦?；颊呒茨X梗死患者，減肥的方式和普通人一樣，需要通過飲食控制、合理運動等方式來實現(xiàn)。具體來說，可以從以下幾個方面入手：
1.飲食控制：腦梗死患者需要控制總熱量的攝入，避免食用高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、糕點、糖果等。建議選擇低熱量、高營養(yǎng)價值的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。同時，要注意控制飲食的量，避免過度進食。
2.合理運動：腦梗死患者需要進行適量的運動，以幫助消耗多余的熱量，減輕體重。建議選擇有氧運動，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少進行150分鐘的運動。運動強度要適中，避免過度疲勞。
3.藥物治療：如果飲食控制和運動減肥效果不理想，腦梗死患者可能需要服用藥物來輔助減肥。常用的藥物包括奧利司他、西布曲明等，但這些藥物可能會有一些不良反應(yīng)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
需要注意的是，腦梗死患者在減肥過程中要注意避免過度節(jié)食和過度運動，以免影響身體健康。如果在減肥過程中出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，腦梗死患者還需要定期進行體檢，監(jiān)測身體狀況的變化，以便及時調(diào)整減肥方案。
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