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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗死患者出現(xiàn)腳踝軟的癥狀，可能是由于腦梗導(dǎo)致的神經(jīng)損傷引起的。以下是一些可能有助于改善腳踝軟的鍛煉方法：
1.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：患者可以在他人的幫助下進(jìn)行腳踝的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，以增加腳踝的活動(dòng)度。
2.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：患者可以嘗試主動(dòng)進(jìn)行腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)的幅度和頻率。
3.站立練習(xí)：在病情允許的情況下，患者可以嘗試站立，逐漸增加站立的時(shí)間和穩(wěn)定性。
4.行走練習(xí)：當(dāng)患者能夠站立穩(wěn)定后，可以開(kāi)始進(jìn)行行走練習(xí)，逐漸增加行走的距離和速度。
5.平衡訓(xùn)練：平衡訓(xùn)練可以幫助患者提高腳踝的穩(wěn)定性和平衡能力，如單腳站立、行走平衡木等。
6.物理治療：物理治療師可以根據(jù)患者的具體情況，制定個(gè)性化的康復(fù)訓(xùn)練方案，包括電刺激、熱療、按摩等。
需要注意的是，腦梗死后的康復(fù)訓(xùn)練需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)患者的病情和身體狀況制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。同時(shí)，患者在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，要注意安全，避免摔倒和受傷。如果患者在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)疼痛、不適等癥狀，應(yīng)及時(shí)停止訓(xùn)練，并咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
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