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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
正常45歲男人在平靜時(shí)，上臂血壓連續(xù)多天連續(xù)超過140/90mmHg，則被認(rèn)為是高血壓，反之在140/90毫微克之間就是正常的。如果高壓長(zhǎng)時(shí)間徘徊在130~140之間，這是高血壓的正常的上限值，患者要警惕可能后期轉(zhuǎn)化為高血壓的可能性，要做好預(yù)防工作。
45歲男人出現(xiàn)高血壓會(huì)有哪些征兆：
1、經(jīng)常頭暈、頭痛，甚至出現(xiàn)嘔吐的癥狀，這是因?yàn)楦哐獕簳?huì)導(dǎo)致大腦動(dòng)脈供血不足，從而引起相應(yīng)的癥狀，持續(xù)的高血壓還會(huì)引起腦動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦部癥狀。
2、記憶力不斷下降，有時(shí)高血壓不一定會(huì)引起頭痛和頭暈，但患者大腦由于缺血和缺氧，記憶力會(huì)有所下降。
3、失眠、焦慮甚至暴躁情緒不斷出現(xiàn)，性格急躁的人容易出現(xiàn)高血壓，而性格變得急躁也可能是高血壓形成后產(chǎn)生的。
45歲男人該怎么穩(wěn)定血壓：
1、注意釋放日常壓力：如果男人能學(xué)會(huì)及時(shí)釋放生活壓力，日常保持良好的心態(tài)，這些都有助于血壓的穩(wěn)定。許多男性長(zhǎng)期承受著過度的壓力，情緒在失控的邊緣，血壓容易飆升。想控制血壓，應(yīng)從穩(wěn)定個(gè)人情緒開始。
2、堅(jiān)持清淡飲食：少吃高鹽食物，這是誘發(fā)高血壓常見誘因之一，許多男人總是喜歡吃口味重的食物，而大多口味重的食物含有很多的鈉鹽，過量攝入鈉鹽很容易讓血壓急劇上升。
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45歲血壓正常值是多少
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45歲以上血壓多少正常
原則上成年人的血壓正常參考標(biāo)準(zhǔn)都是一樣的，因此45歲以上的中老年人群正常的收縮壓范圍在90～139毫米汞柱、舒張壓的正常范圍在60～89毫米汞柱，如果非同日三次測(cè)量血壓，血壓水平大于等于140/90毫... 詳細(xì)»
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40歲男人血壓多少正常
不管是多少歲的人，不管是男或者女，在我國(guó)的高血壓指南當(dāng)中，血壓的正常值、正常高值血壓、高血壓，血壓水平都是固定的。正常的血壓指的是收縮壓大于等于90mmHg，小于120mmHg，舒張壓大于等于60mm... 詳細(xì)»
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56歲男人血壓多少正常
56歲男人的血壓高壓正常值應(yīng)低于140毫微克，高于90毫微克；低壓低于90毫米汞柱，高于60毫米汞柱。血壓會(huì)隨著人體的活動(dòng)出現(xiàn)一定程度的波動(dòng)，患者出現(xiàn)情緒激動(dòng)、睡眠不足、焦慮、劇烈運(yùn)動(dòng)等情況都會(huì)影響血... 詳細(xì)»
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60歲男人血壓多少正常
60歲的男性因存在一定的動(dòng)脈血管硬化的情況，因此會(huì)出現(xiàn)血壓比青年人輕微偏高的現(xiàn)象。血壓在140~90mmHg之間都是屬于正常的范圍，如存在的高血壓的情況，收縮壓可以降到150mmHg左右。 詳細(xì)»
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45歲的血壓正常是多少
45歲時(shí)的正常血壓值也就是正常人的血壓標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)當(dāng)前成人的血壓標(biāo)準(zhǔn)，正常血壓是指收縮壓等于或小于120毫米汞柱，舒張壓等于或小于80毫米汞柱。120至139mmHg的收縮壓和80至89mmHg的舒張壓... 詳細(xì)»
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