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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
社交恐懼癥也叫社交恐怖癥，又稱社交焦慮障礙，是一種常見的心理健康問題。
社交焦慮障礙通常與生物因素、心理因素、社會因素等原因有關(guān)，主要表現(xiàn)為對社交場合或人際交往的過度恐懼和不安，患者往往會感到極度的害羞、尷尬和自我意識，擔(dān)心自己會被別人評價、嘲笑或否定。患者可以通過認知行為療法改變不良的思維方式和行為習(xí)慣，從而減輕癥狀。此外，放松訓(xùn)練、暴露療法等，也可以幫助患者緩解社交恐懼。
如果懷疑自己患有社交恐懼癥，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。
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