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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
正常情況下，人在血液中往往含有一定量的葡萄糖，被稱為血糖，通常受到胰島以及內(nèi)分泌激素的控制維持在一定的范圍內(nèi)。而空腹血糖就是指進食8到10小時后的血糖值，可以作為檢測糖尿病的指標(biāo)，還可以反映基礎(chǔ)胰島素的分泌功能。然而在運動、情緒緊張、攝入高糖食物、糖尿病、脫水以及顱內(nèi)壓升高等因素的影響下，人體的血糖值往往會出現(xiàn)異常升高的情況，需要及時進行人為干預(yù)。
血糖高能吃小米粥嗎
1、小米粥是由小米熬制而成的粥品，營養(yǎng)豐富，容易被人體消化和吸收，利用率相對較高。小米是禾本科狗尾草屬一年生草本植物的種子，是世界上最古老的栽培作物之一，最早起源于黃河流域。小米的適應(yīng)性較強，在我國古代被作為主要的糧食作物，既可以蒸煮食用，也可以作為釀造酒的原料，在我國大部分省區(qū)均有栽培。
2、營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)小米粥含有豐富的營養(yǎng)價值，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及多種礦物質(zhì)等等。小米中的碳水化合物含量在72%到79%左右，主要成分是淀粉，可以為人體提供能量支持。一般情況下，血糖高的群體不建議食用小米粥。因為小米粥屬于升糖指數(shù)高的食物，食用后可能會造成血糖波動，不利于控制血糖。
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紅棗小米粥不能吃人群
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血糖高能不能吃山藥
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
血糖高能不能吃豆面
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糖尿病能不能吃小米粥
糖尿病是由于胰島素絕對或相對分泌不足等，所導(dǎo)致碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂的一種疾病，血糖高是糖尿病的主要標(biāo)志。 糖尿病具有 “三多一少”的臨床表現(xiàn)，多飲、多尿、多食和體重下降。小米粥是一種以小米... 詳細(xì)»
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血糖高能不能吃芒果
芒果主要含有果糖、蛋白質(zhì)、維生素A、胡蘿卜素、維生素C、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量食用芒果可以緩解便秘，預(yù)防高血壓和動脈硬化。當(dāng)高血糖患者吃芒果時，建議在兩餐之間血糖穩(wěn)定時吃，這樣不會引起血糖快速... 詳細(xì)»
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血糖高能不能吃玉米
對于血糖高的患者，可以吃玉米，但是要適量吃，需要嚴(yán)格控制量的問題。如果患者是把玉米當(dāng)成主食來吃，那么吃了玉米之后就不要再吃其他的主食了，如果再吃其他的主食，會使血糖升高得比較明顯。此外，患者盡量吃沒有... 詳細(xì)»
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