-
-
潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血脂是人體內(nèi)一種重要的物質(zhì)，但如果血脂濃度過高，就會導(dǎo)致血液變稠，產(chǎn)生血栓，堵塞血管，最后導(dǎo)致供血不足，引起高脂血癥。由于高血脂一般無典型癥狀，多在體檢或有并發(fā)癥時發(fā)現(xiàn)，建議人們定期體檢，檢測身體各項指標(biāo)，如果發(fā)現(xiàn)血脂偏高，應(yīng)及時采取方法降低血脂。
降血脂的方法
制藥采取生活方式干預(yù)和藥物治療兩種方法，醫(yī)生會根據(jù)血脂異常危險評估、血脂異常的特點及藥物調(diào)脂機制選擇不同種類、不同劑量的藥物，在生活中主要還是依靠患者自身進(jìn)行改善。
1、多吃蔬菜水果，生活飲食中膳食纖維攝入量減少會增大高血脂的風(fēng)險，而蔬菜中富含有膳食纖維、維生素等，能激素膽固醇代謝，減少脂肪的攝入量，降低血脂。山楂、大蒜等都是降血脂較好的食物。
2、多運動，運動可以加速脂肪的消耗，加速體內(nèi)新陳代謝，降低血液中脂肪和膽固醇的含量，預(yù)防血脂高。運動要適度，不是強度越大、時間越長越好，劇烈運動、長時間長跑、快速短跑等運動強度比較大的時候，容易導(dǎo)致血管中血液流速加快，導(dǎo)致斑塊破裂，形成血栓。
3、多喝水。水能稀釋血脂，幫助血液排出毒素和垃圾。平時可以用決明子、菊花、桑葉等泡茶，有降血壓、降血脂、清熱解毒的效果。
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：從事內(nèi)分泌科疾病...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病的診斷...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長：從事中醫(yī)臨床工作...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長：一直從事中醫(yī)臨床...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)，小...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長月經(jīng)失調(diào)、春...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見疾...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦科內(nèi)窺鏡，...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長女性不孕癥、...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 外科
擅長：由阜外醫(yī)院派往澳...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 內(nèi)一科
擅長：長期從事冠心病、...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
降血脂的蔬菜
-
-
李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
降血脂的食療
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
降血脂的菜
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
降血脂的方法
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
降血脂快的方法
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
降血脂最快的方法
-
-
降血脂的蔬菜
血脂高對患者的身體健康是不利的，多見于中老年以及肥胖患者，高血脂的出現(xiàn)一般與飲食選擇、身體素質(zhì)都有直接的關(guān)系。高血脂患者在平時生活中一定要注意做好飲食調(diào)節(jié)工作，一些高熱量、高脂肪的食物是不能吃的，要多... 詳細(xì)»
-
-
降血脂的食物
高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等?；加懈哐娜巳涸谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁怙嬍?，可以多吃有利于降血脂的食物。 詳細(xì)»
-
-
如何降血脂
在臨床上高血脂癥的發(fā)病率較高，血脂增高時，人體內(nèi)的膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇會升高，而高密度脂蛋白膽固醇會降低。針對高血脂患者的治療方法，主要是改善其目前的生活方式，或者遵醫(yī)囑使用藥物治療。具體方法是... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號