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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
淮山，即山藥，針對便秘問題，其是一定程度的作用的。
山藥味甘、性平，入脾、肺、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎，固精止帶等功效。對于脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等脾胃虛證引起的便秘，山藥可以起到一定的輔助治療作用。此外，山藥中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。
需要注意的是，便秘的治療需要綜合調(diào)理，不能僅僅依靠食物，也要結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息，才能更好地緩解便秘問題。此外，便秘問題若存在已久且嚴(yán)重者，建議及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
食療便秘
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時(shí)常便秘如何緩解便秘癥狀
便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，通常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)等癥狀?？刹扇∫韵麓胧┚徑獗忝匕Y狀：1.增加飲水量：多喝水可以增加腸道內(nèi)的水分，軟化糞便，從而緩解便秘癥狀。2.增加膳食纖維攝入... 詳細(xì)»
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寶寶便秘出血，習(xí)慣性便秘
便秘是寶寶常見的胃腸道問題之一，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便困難等。長期便秘不僅會(huì)影響寶寶的食欲和睡眠，還可能導(dǎo)致肛裂、痔瘡等并發(fā)癥。下面將介紹寶寶便秘出血的原因、癥狀、預(yù)防和治療方法。一、... 詳細(xì)»
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因?yàn)槔w維素?cái)z入量不足、水分不足、工作壓力大、生活節(jié)奏太快、不良的精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣 詳細(xì)»
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘是指大便排泄不暢，排便次數(shù)較少或排便困難的癥狀。便秘的危害主要包括身體健康受損、消化系統(tǒng)問題、心理健康受影響等方面。1.身體健康受損：長期便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素滯留，影響身體健康。大腸內(nèi)的廢物堆積過多... 詳細(xì)»
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長期便秘，有13年便秘史
長期便秘是指持續(xù)時(shí)間長、情況嚴(yán)重的便秘問題。有13年便秘史是個(gè)不容忽視的問題，可能有多種原因?qū)е铝诉@一情況，需要及時(shí)采取措施來改善便秘癥狀，以下是一些可能的原因和建議：1.飲食習(xí)慣：飲食習(xí)慣可能是導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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