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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
三角韌帶疼痛可以通過臥床休息、冷敷或熱敷、局部按摩、藥物治療等方式進行治療，需要注意積極的配合醫(yī)生治療。
1.臥床休息：患者需要注意臥床休息，減少肩部的活動和運動，避免過度使用肩關(guān)節(jié)，給肩部充分的恢復時間。
2.冷敷或熱敷：可以在48小時之前，使用冰袋或冰塊對疼痛部位進行冰敷，在48小時之后使用熱毛巾熱敷，能夠促進血液循環(huán)和肌肉放松，緩解疼痛腫脹。
3.局部按摩：可以順時針按摩疼痛的部位，能夠幫助緩解肌肉緊張和疼痛，促進肩部血液循環(huán)，有助于康復。
4.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥進行治療，能夠幫助緩解疼痛和減輕炎癥反應(yīng)。
如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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