-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
膝關(guān)節(jié)前叉韌帶重建術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)比較漫長的過程，會(huì)直接影響到患者的康復(fù)效果和膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，需要患者進(jìn)行系統(tǒng)性的康復(fù)訓(xùn)練和指導(dǎo)。以下是術(shù)后各個(gè)階段的康復(fù)建議：
1術(shù)后0-2周：建議采用冰敷、加壓包扎、抬高患肢等方法控制腫脹。從術(shù)后首日即開始被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，每日遞增5-10度。同時(shí)，進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，每日3-4組，每組10-15次，以增強(qiáng)肌肉力量。
2.術(shù)后2-6周：：持續(xù)進(jìn)行被動(dòng)與主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，使關(guān)節(jié)活動(dòng)度達(dá)到90度左右。引入漸進(jìn)性等張肌力訓(xùn)練，使用適宜輕重量，促進(jìn)肌肉力量恢復(fù)。
3.術(shù)后6周至3個(gè)月：加強(qiáng)等張肌力訓(xùn)練，逐漸增加重量與阻力。引入平衡訓(xùn)練、本體感覺訓(xùn)練等功能性練習(xí)，為重返運(yùn)動(dòng)打下基礎(chǔ)。
4.術(shù)后3個(gè)月至6個(gè)月：實(shí)施全面綜合的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，涵蓋力量、平衡、敏捷性等多個(gè)方面。根據(jù)恢復(fù)情況，逐步恢復(fù)跑步、跳躍等運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)功能完全恢復(fù)。
康復(fù)計(jì)劃需個(gè)性化定制，并遵循專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。如遇任何異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
-
-
膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)后康...
許樹才 主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷癥狀有...
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
前叉韌帶重建多久脫拐
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)前后交叉韌帶能自我修...
許樹才 主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷怎么治...
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶斷裂怎么辦
許樹才 主任醫(yī)師
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側(cè)彎、頸...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長骨折，關(guān)節(jié)病...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長：熟練開展下肢髓內(nèi)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長運(yùn)用中草藥療...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長治療膝、踝部...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨一科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療下...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱外傷及脊...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢骨折、關(guān)...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長：運(yùn)用微創(chuàng)技...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：對腰椎間盤突出、...
-
-
膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
前交叉韌帶重建術(shù)后要佩戴可拆卸支具或鉸鏈?zhǔn)街Ь?~6周，除膝關(guān)節(jié)康復(fù)練習(xí)外，相鄰關(guān)節(jié)的主動(dòng)流動(dòng)可以盡早開始?？祻?fù)鍛煉中會(huì)存在疼痛，是不可避免的。如疼痛在訓(xùn)練休止半小時(shí)內(nèi)可減弱或消失，則不會(huì)對組織造成損... 詳細(xì)»
-
-
前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練
前叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練是非常重要的一環(huán)?？祻?fù)訓(xùn)練旨在幫助患者恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能和穩(wěn)定性，減輕疼痛，恢復(fù)正常步態(tài)和活動(dòng)能力?？祻?fù)訓(xùn)練通常包括以下幾個(gè)方面：1.初期康復(fù)：手術(shù)后的最初幾周，主要是控制疼痛和腫... 詳細(xì)»
-
-
前叉韌帶重建后康復(fù)方法
前叉韌帶重建是一種常見的膝關(guān)節(jié)手術(shù)，用于修復(fù)或加固損壞的前十字韌帶。術(shù)后的康復(fù)過程非常關(guān)鍵，它能幫助患者盡快恢復(fù)功能并降低再次受傷的風(fēng)險(xiǎn)。在手術(shù)后的早期階段，患者需要遵循醫(yī)生和物理治療師的建議，包括使... 詳細(xì)»
-
-
膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的術(shù)后康復(fù)和護(hù)理
膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶是連接股骨和脛骨的重要結(jié)構(gòu)，其主要功能是防止脛骨向前滑移。當(dāng)膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶受到損傷時(shí)，需要進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)后的康復(fù)和護(hù)理非常關(guān)鍵，可以幫助患者恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)功能和日?；顒?dòng)能力。首先... 詳細(xì)»
-
-
膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的術(shù)后康復(fù)和護(hù)理
隨著經(jīng)濟(jì)的持續(xù)增長，民眾戶外活動(dòng)越來越多，運(yùn)動(dòng)量的增加，隨之上升的是運(yùn)動(dòng)損傷性疾病患病率，其中就包括前交叉韌帶損傷。治療方法主要是手術(shù)，目前的技術(shù)手段應(yīng)用廣泛的交叉韌帶重建術(shù)，是在關(guān)節(jié)鏡下重建韌帶損傷... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號