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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內分泌科
糖尿病患者日常應該多吃粗糧與蔬菜,盡量選擇多吃富含膳食纖維的食物,比如說芹菜、菠菜等,也可以適量吃一些根莖類的植物,比如土豆、芋頭。此外,糖類食物可以適量食用,但是要控制所進食的量,平常尤其應該注意不能喝果汁或是含糖飲料,同時不宜飲用咖啡,因為咖啡中的咖啡因會干擾血糖的控制?;颊咂匠3中那槭鏁常WC充足的睡眠,來增強身體的免疫力。
糖尿病能吃蕎麥掛面嗎
1、可以適當吃蕎麥掛面。蕎麥是一種含有較多纖維的物質,能夠降低血糖上升的速率,但蕎麥面湯中會有大量的淀粉,因此糖尿病患者只能少量服用。
2、少量服用。蕎麥面、疙瘩湯等食物都是十分容易消化和吸收的食物,都會引起血糖水平出現(xiàn)波動,因此只能克制進食量。
糖尿病患者的注意事項
1、注意規(guī)律生活。熬夜和暴飲暴食都會引起血糖波動,而且糖尿病和生活方式息息相關,所以患者應該養(yǎng)成良好的生活方式,定時定量進餐,保證睡眠質量等。
2、糖尿病患者外出時最好攜帶能升高血糖的餅干、飲料及病歷卡等,來應對間接性的低血糖情況。
3、避免勞累?;颊咄獬雎糜螘r,要注意不能太過疲勞,應隨身攜帶降糖藥,并按時吃飯,保證規(guī)律飲食。
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蕎麥糖尿病能吃嗎
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糖尿病能吃蕎麥嗎
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糖尿病人能吃掛面嗎
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糖尿病人能吃蕎麥嗎
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蕎麥饅頭糖尿病人能吃嗎
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蕎麥掛面糖尿病能吃嗎
蕎麥是一種常見的粗糧,本身并不能降血糖,但蕎麥掛面作為糖尿病患者的主食非常合適。糖尿病患者是指血糖值超過7mmol/L的人群,此類患者最基本的特征是血糖高,所以糖尿病患者的日常飲食必須控制糖分的攝入,... 詳細»
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蕎麥面糖尿病可以吃嗎
蕎麥面是一種富含纖維素、礦物質和維生素的食物。減肥期間,可以使用蕎麥面條代替主食,另外富含纖維素,可促進胃腸蠕動,預防便秘。其外其含有的豐富的礦物質和維生素能促進人體新陳代謝,具有健脾養(yǎng)胃、益氣養(yǎng)血的... 詳細»
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糖尿病芡實能吃嗎
糖尿病患者可以適量的食用。芡實現(xiàn)實是一種中藥名,睡蓮科植物芡的成熟種仁具有健脾止瀉,益腎固精,除濕止帶的作用。而且對于芡實來說,還有很多別名,例如蘇黃,雞頭果等。芡實這一類的食物并沒有很高的升糖指數(shù),... 詳細»