-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
當(dāng)膝蓋扭到時(shí)，首先需要確定扭傷的嚴(yán)重程度。如果只是輕微的扭傷，可能只是一些疼痛、腫脹和輕度的活動受限。但如果扭傷比較嚴(yán)重，可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹、瘀斑、關(guān)節(jié)變形，甚至無法活動等癥狀。
如果懷疑自己膝蓋扭到了，建議立即停止活動，并盡快尋求醫(yī)療幫助。在等待醫(yī)療救援的過程中，可以采取以下措施：
1.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷的膝蓋上，每次15-20分鐘，每天3-4次，可以緩解疼痛和腫脹。
2.壓迫：用彈性繃帶包扎受傷的膝蓋，適當(dāng)加壓，可以減少出血和腫脹。
3.抬高：將受傷的膝蓋抬高到心臟水平以上，可以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
需要注意的是，這些措施只能緩解癥狀，并不能治療根本問題。如果膝蓋扭到比較嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行X光、CT或MRI等檢查，以確定是否有骨折、韌帶或半月板損傷等情況。如果有這些問題，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
在等待醫(yī)療救援的過程中，如果疼痛加劇、腫脹加重、出現(xiàn)活動受限等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。此外，在日常生活中，也可以采取一些措施預(yù)防膝蓋扭傷，如加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉、注意保持正確的姿勢、避免過度疲勞等。
總之，膝蓋扭到后應(yīng)盡快就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，采取正確的處理方法可以緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：肺癌，食管癌
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長胸部腫瘤外科...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨外科疾病的...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：從事胸外科工作3...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長食管癌、肺癌...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱結(jié)核、關(guān)...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：熟練運(yùn)用各類器械...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)結(jié)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長各種四肢，脊...
-
-
趙曙光 太和縣人民醫(yī)... 急診科
手腕扭到了怎么辦
-
-
腳踝扭到了怎么辦
如果患者在生活當(dāng)中不注意，可能導(dǎo)致腳踝扭到筋的情況，會引起劇烈的疼痛，給生活帶來非常大的不便，如果處理不當(dāng)，甚至?xí)鸷筮z癥。因此患者在出現(xiàn)扭到筋的情況時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，平時(shí)生活要加強(qiáng)護(hù)理，可以... 詳細(xì)»
-
-
膝蓋扭到筋怎么辦
膝蓋扭到筋是一種常見的運(yùn)動傷害，可能導(dǎo)致疼痛、腫脹和活動受限。如果遇到這種情況，以下是一些應(yīng)對和處理膝蓋扭到筋的方法：1.多休息：一旦膝蓋扭到筋，立即停止運(yùn)動或活動，并休息受傷的膝蓋。避免過度使用和增... 詳細(xì)»
-
-
背扭到了很疼怎么辦
背扭到了很疼，可以采取以下方法進(jìn)行處理。第一、在受傷的初期24小時(shí)之內(nèi)，對于扭傷處進(jìn)行冷敷；傷后的48小時(shí)之后，局部采取熱敷、紅外線照射、超聲波、電磁療等物理方法進(jìn)行治療，減輕局部的疼痛。第二、可以采... 詳細(xì)»
-
-
腰扭到了疼痛的起不來怎么辦
一般這種情況是屬于。肌肉緊張?bào)@人水腫造成的疼痛，那么這種情況建議患者可以配合醫(yī)生服用些止痛的藥物來進(jìn)行治療，比如說患者可以服用布洛芬或者是雙氯芬酸鈉緩釋片來進(jìn)行治療。在這期間一定要注意多休息，不要過度... 詳細(xì)»
-
-
手指扭到了一直痛怎么辦
根據(jù)問題描述的癥狀分析，在日常生活中，如果手指扭傷后會出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，如果是輕微的扭傷，通過休息、冰敷等對癥治療，癥狀在1到2周時(shí)間內(nèi)是可以逐漸的緩解的。如果通過自我治療和休息的方法，手指扭傷后... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號