2歲寶寶是可以喝豆?jié){的，尤其是那些對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶來(lái)說(shuō)，豆?jié){真是不二之選。對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶喝奶粉可能出現(xiàn)便血、大便次數(shù)增多的情況，會(huì)影響寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育，雖然豆?jié){中的蛋白質(zhì)質(zhì)量不如奶粉高，但對(duì)寶寶的健康是很有好處的，家長(zhǎng)可以每天適量給寶寶喂食豆?jié){。
2歲寶寶喝豆?jié){有什么好處：
1、豆?jié){適合肥胖的寶寶：豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分比奶粉更適合肥胖的寶寶，因?yàn)榇蠖沟纳侵笖?shù)僅為15%，而奶粉的為30%。但是，如果寶寶正處于猛漲期，對(duì)脂肪的需求仍然很大，還是不建議用豆?jié){代替牛奶給寶寶喝，應(yīng)將兩者結(jié)合起來(lái)飲用。
2、豆?jié){適合對(duì)乳糖過(guò)敏的寶寶：牛奶中含有乳糖，而亞洲70%的黃種人都無(wú)法正常吸收乳糖，而豆?jié){含有低聚糖，是能夠被人體100%吸收的。
3、豆?jié){能增強(qiáng)寶寶的抵抗力：豆?jié){富含不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等數(shù)十種有益物質(zhì)，對(duì)人體十分有益，具有增強(qiáng)寶寶免疫力的功能。
2歲寶寶喝豆?jié){有什么誤區(qū)：
1、豆?jié){必須煮熟，因?yàn)樗幸鹊鞍酌敢种苿绻麤](méi)有煮熟，會(huì)對(duì)人體健康有害。
2、不要用豆?jié){沖泡雞蛋。雞蛋中的粘性蛋白容易與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，其結(jié)果就是不易被人體消化吸收。
3、不要在豆?jié){中加入紅糖。紅糖中的有機(jī)酸易與豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生變性的沉淀物，在胃中沉淀不能正常消化。
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