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貧血能喝豆?jié){嗎

貧血一般是可以喝豆?jié){的,能夠為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)。

豆?jié){當(dāng)中的營養(yǎng)相對來說是比較豐富的,有蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等,在出現(xiàn)了貧血現(xiàn)象之后,適當(dāng)喝一些豆?jié){有利于身體健康,但是也要避免多喝,主要是會增加腸道的服裝出現(xiàn)消化不良這種表現(xiàn)。

貧血主要是血紅蛋白比較低引起的,患者經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、頭痛、四肢疲乏無力、面色蒼白等一系列不良癥狀表現(xiàn),在平時情況下選擇吃一些具有輔助補血類的食物進行改善,比如紅棗、枸杞、紅糖等。

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