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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
紅糖和生姜煮蘋果，是一道家常飲品，具有多種健康功效。蘋果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。蘋果中的果膠有助于降低膽固醇水平，維持腸道健康。此外，蘋果還含有抗氧化物質(zhì)，有助于預(yù)防慢性疾病。
生姜是一種常見的調(diào)味料，具有多種健康功效。生姜含有姜辣素，具有抗炎、抗氧化和抗菌作用。生姜可以促進消化液分泌，緩解胃部不適。
紅糖是一種未經(jīng)精煉的糖，保留了甘蔗中的多種營養(yǎng)成分。紅糖含有鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，以及多種維生素，如維生素B1、維生素B2等。紅糖具有溫中散寒、暖胃健脾、緩解疼痛等功效。
將蘋果、生姜和紅糖一起煮水，可以充分發(fā)揮營養(yǎng)價值和健康功效。這道飲品可以促進消化、緩解胃部不適、預(yù)防感冒和流感等疾病。紅糖和生姜的溫熱性質(zhì)可以促進血液循環(huán)，有助于緩解手腳冰涼等問題。
需要注意的是，紅糖和生姜煮蘋果雖然有多種健康功效，但并不能替代藥物治療疾病。如果有疾病或身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，紅糖和生姜煮蘋果含有一定的糖分，糖尿病患者和減肥人群應(yīng)適量飲用。
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
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四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
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復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
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紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
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梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌常見病...
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三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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上海兒童醫(yī)學中心 營養(yǎng)中心
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
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東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
阿膠煮雞蛋紅糖的功效
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
生姜紅糖水的功效是什么
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
生姜紅棗紅糖水的作用與功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紅糖的功效
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生姜紅糖的功效
生姜紅糖是一種傳統(tǒng)的飲品，由生姜和紅糖制成。被廣泛使用，被認為具有多種健康功效。以下是一些常見的生姜紅糖功效：1.緩解感冒癥狀：生姜具有溫熱的性質(zhì)，可以幫助緩解感冒引起的寒意和不適。紅糖則提供能量和舒... 詳細»
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蘋果和生姜煮水的功效和作用
蘋果和生姜煮水是一種常見的中藥食療方，具有溫中散寒、理氣祛濕、健脾開胃的功效與作用。1.溫中散寒：生姜作為中藥材，其性溫，能夠溫中散寒。有助于驅(qū)除體內(nèi)寒氣，改善風寒感冒引起的頭暈、頭痛等不適。2.理氣... 詳細»
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紅糖生姜水的功效
紅糖生姜水的功效主要包括緩解痛經(jīng)、預(yù)防感冒、健脾暖胃等。1、緩解痛經(jīng)：生姜可以起到驅(qū)寒的作用，可有利于機體的血液循環(huán)。如果在來月經(jīng)時出現(xiàn)輕微的痛經(jīng)現(xiàn)象，對于月經(jīng)量并不是特別多的女性，可以適量喝紅糖生姜... 詳細»
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蘋果加生姜煮水的功效和作用
蘋果和生姜都是常見的食材，各自都有很多健康益處。蘋果加生姜煮水的功效和作用有增強免疫力、改善消化系統(tǒng)、緩解呼吸道問題、降低血糖等。1、增強免疫力：蘋果富含維生素C等營養(yǎng)成分，生姜含有姜辣素等活性物質(zhì)，... 詳細»
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