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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
女人在生理期可以適量食用芒果。
芒果屬于平性水果，富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。生理期適量食用芒果可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也有助于緩解生理期帶來的不適癥狀，如腹痛、腹瀉等。
需要注意的是，部分女性在生理期可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。如果女性在生理期食用芒果后出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止食用，并就醫(yī)治療。此外，芒果中含有一定的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，因此糖尿病患者應(yīng)適量食用。
總之，女人在生理期可以適量食用芒果，但應(yīng)注意食用量和個人體質(zhì)，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)治療。
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