女性在年齡增長過程中，身體會逐漸衰老，衰老期間信號是比較明顯的，如果有一些衰老的丑態(tài)出現(xiàn)，可別不承認，說明身體已經(jīng)不像年輕時那么健康，應(yīng)該通過一些良好生活習慣的養(yǎng)成來積極對抗衰老，才能讓這些丑態(tài)改善。那么，女性有哪些表現(xiàn)，說明身體已經(jīng)逐漸衰老呢？
1、頭發(fā)變白
女性發(fā)現(xiàn)自己的白頭發(fā)變多了，跟身體衰老與密切聯(lián)系。因為人的毛囊也需要有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)提供，才能保持毛發(fā)健康狀態(tài)，很多女性到了40歲之后，白頭發(fā)數(shù)量就會增多，如果白頭發(fā)越來越多，可能會影響個人形象，給人的感覺就是身體老化，此時女性應(yīng)該重視身體的保養(yǎng)，通過及時提供營養(yǎng)物質(zhì)的方式來讓毛發(fā)保持健康，以免毛發(fā)變白的速度加快。
2、牙縫變大
女性在衰老過程中，會發(fā)現(xiàn)自己的牙縫開始變大，展露笑容的時候會發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變寬了，這種情況跟身體老化之后，牙齦逐漸萎縮有關(guān)系。在牙齦萎縮的過程中，牙齦就容易功能下降，伴隨著牙縫變大的情況出現(xiàn)。因此，觀察到自己的牙齒有這種特征，都說明身體逐漸老化，要通過保養(yǎng)口腔的方式來維持牙齦，牙齒健康狀態(tài)。
3、色斑增多
女性臉部的色斑變多，跟身體老化有關(guān)。正常情況下，年輕的女性不容易出現(xiàn)色斑，上了年紀之后，皮膚新陳代謝能力降低，黑色素的堆積會導致臉部色斑開始出現(xiàn)，進而影響個人形象，如果短時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)臉部色斑產(chǎn)生數(shù)量越來越多，說明身體逐漸已經(jīng)衰老，應(yīng)該通過保養(yǎng)皮膚的方式來減少黑色素的堆積。
4、腿腳不利索
女性在年齡增長過程中，會發(fā)現(xiàn)自己走路時速度開始變得緩慢，這也是身體老化的標志。因為上了年紀的女性身體逐漸衰老，在衰老過程中，關(guān)節(jié)和骨骼退行性變速度比較快，還可能會出現(xiàn)一些磨損，進而讓關(guān)節(jié)更容易疼痛，這樣在走路過程中，活動量增多，局部的磨損更加明顯，疼痛感也會出現(xiàn)，這就導致很多身體明顯老化的女性，在走路過程中速度變得緩慢。
5、皺紋明顯
女性發(fā)現(xiàn)自己的皺紋變多了，在出現(xiàn)面部表情的時候皺紋十分明顯，這也是身體老化會出現(xiàn)的信號。在年齡增長過程中，皮膚細胞水分會開始減少，不像年輕人那樣皮膚水潤，細胞水分充盈，因此會形成較多的皺紋，出現(xiàn)面部表情的時候這些皺紋不僅變多，而且會變得更加明顯。出現(xiàn)這種變化的女性要注意身體的護理和保養(yǎng)，積極對抗衰老，防止皺紋越來越多。
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